總給不出的擁抱是體內散不開的毒

然後鼻孔用力打開

所以我停下來
沒有想通之前很難出手
這是我的奇怪個性
或許是一種弊病
不過這就是我
當然我也不斷壓縮時間 不斷在驅使自己向前
時間和青春比較成問題
當然如果哪個誰可以給我新的建議和提醒我會很開心
先謝謝, 威猛先生/小姐.

愛而不乾

因著愛而把生活擰乾的時候
即使擰的力量再大
裏頭的濕熱仍能持續保暖著

cuz this is ___

Milano, 10 Corso Como

然後你突然驚愕, 那個以前的世界是真的回不去了
因為時間一直流, 因為動作不停留.
所以你下一步的思緒是該再把自己往前推
雖然在意識到回不去的同時還是有點難過
不過你必須記住這種難過
因它將是你未來的某塊提醒墊

My JJ

抽出了料子，躺在墨綠色窗戶旁邊那條褲子上的燈芯絨
與其說有著仿舊的陳年感，不如說他又新又舊的讓人無法拿捏
以至於在冬天這樣的寒流氣溫下
因為得到何等暖和
彷彿往後的年都能靠著它而不受凍
於是天天夜夜地穿，欣喜若狂地穿

只是往往燈芯絨如其他衣物材質一樣
雖然是新，但摩擦久了，過熱了，它難免舊得快
以至於仿舊已經不只是仿，而是真的舊了...

就像那脆弱的感情一樣
過熱久了，質就鬆了

謎樣的你，其實如此簡單透明

一切是多麼不容易
我只想要把自己放在一個很空很空的地方
那個空間裡乾淨的只剩下氧氣和二氧化碳
我的動靜只剩下呼吸
我像書上說的不需要開口解釋自己是誰，只需要當個謎樣的我
雖然我一點都不謎樣，很簡單，但我有時只是懶得解釋自己是誰
我就是我這樣不可以嗎?
為什麼行動和價值觀一定要有論證
那些藏在我心裡的定奪和造就我的所有過去，
何苦一定要文字化理論化然後拿出來講

是社會化和內化造就了這些吧！


我只知道我是我
有一些目標方向，或許對社會上的很多事情還並非那麼確定
如此簡單透明

活在當下是根

活在當下是人生的基本法則
誰哭就安慰誰
誰笑就樂分享
誰愛就給回應
現在誰在你身邊 就對誰好一點
因為這樣 我們才容易回到原點
用珍惜去檢視前進的初衷
看清每個踩踏的步驟

你我他都愛表達

因為我們是人類
所以想盡各種方式呈現

如果人如宇宙是無限

Are you

Who are you
Where are you
When are you
What are you
Why are you
How are you

你必須 檢視 分析 接受 理解 釐清 衝破
並且時時更新這些資訊
接著最重要的就是 行動力

年後所獲

過年大魚大肉，經過生理反應之後釋放出的氣體，如同加乘在身上的肉塊，還有跟親友見面後的心情，總五味雜陳。

其實我慘哭著

我是真的感動了
她是好幾年互相沒有消息的姐姐
因為一次久違的碰面
設法問到電話打來
不斷關心近況 傾聽 設法給些建議

舒柔的那種詢問
誠心的那樣回應

瞬間像高氣壓突然籠罩大地那樣暖和

the bro

一見鍾情或朋友變情人
總需要一些情況、動作和氛圍
接著腦內的化學反應發生變化
但絕對不是無中生有
關聯著基因、記憶、習慣 and so on
還有緣分

然後在天地開闔間、雲陽飄動間
風起 鈴響徹之際
呼嘯過腦海及心臟
深層靈動

再來可以深聊 可以契合生活 可以相靠
不一定是互補 或緊貼著的平行線那樣相似

然後
生活如何、環境如何、年歲如何
有時輕輕牽起手就能夠扛起一切
感覺像回到你們最熟悉熱烈的那些場合。

褚士瑩：走吧！成為你真正喜歡的人

我深信所謂的效率，運用在人生上，並非很快地達到成就，而是把自己變成一個自己喜歡的人的過程。
身為一個生性有點隨便的人，我完全沒有辦法忍受把人當作機器，所以對那些能夠日以繼夜、年復一年在生產線上，不用動腦子、只要不斷重複做一個動作，而且覺得這樣的人生很不錯的人，實在難以理解。無論老闆付多少錢，我大概都無法喜歡這樣的生活吧？我相信，時間管理可以不用是一種機械式的訓練，而是一種個人生活風格的延伸。
比方說，此時此刻的我，經過十九天在泰國、緬甸的連續工作後，拖著疲倦的身軀、跳上離開曼谷的長途巴士，然後換上快艇，到一個我喜歡的島上，給自己四天的時間，潛藏在無干擾的自然裡。
第一天，我完全休息，只想著十年後的自己，想成為什麼樣的人。第二天，整理該結案的文件單據報告，知道自己什麼都不欠。然後留兩天，來規劃接下來的一個月。通常到了第四晚，我已經精神飽滿、胸中充滿愉悅，迫不及待要回到城市，躍躍欲試。
感覺上，這樣比每週上班五天，然後週休二日，更適合我生命的節奏。每個人本來就都不大一樣，有人喜歡清晨四點早起，有人只喜歡上夜班，傾聽自己內在的韻律，才能把日子過好。
巴西亞馬遜河支流皮拉哈族人的文化之所以動人，並不是因為他們有著超級複雜的智慧系統，而是因為族人的天真，反映在生活跟語言的方方面面。比方說，族人在黃昏告別不說晚安，而說：「別睡，這裡有蛇！」

他們關懷提醒彼此要小心，每次睡覺一次不超過兩小時，一天僅睡約四小時，因此夜半的森林裡，總是傳來打鼓、唱歌的熱鬧聲音。這樣的自然文化，讓我有機會思考，或許這才是最自然、最合理的時間安排，因為人類的嬰兒，不也都是累了就睡覺，不累了就醒來嗎？
無論是大自然裡的野生動物，或是人類豢養在家裡的貓狗，也都還繼續遵循著這樣合理的自然規律。是從什麼時候開始，人類規定自己白天就要醒著，晚上就要睡覺？一天只能睡一次，一次就要睡六到八小時？比這個數字少就是失眠，比這個數字高就是嗜睡？
正因與其他人類隔絕，跟大自然為伍的皮拉哈人，因此不覺得特別要在晚上睡覺，也才有幸能繼續最自然的生活規律，挑戰我們現代人往往自以為是的「常識」。
這樣說起來簡單極了，但不信的話，每週一早上八點，站在忙碌的捷運月台，仔細看看那一張張上班族的臉吧！你就不難發現，其實大部分的都市現代人，並不知道自己其實不需要按照Mr. Efficiency「效率先生」規定的節奏來生活。那些總是只會嘆氣說「沒辦法」的人，或許只是還不懂得傾聽自己生命的聲音罷了。
走吧！成為你真正喜歡的人。


每天早上醒來，你是否感到期待、興奮？

或者你只是渾渾噩噩，日復一日地虛度人生？

你是否覺得人生應該更豐富，卻不知道到底缺了什麼？

如果你想要更有意義的人生，就要用行動呈現出生命最好的一面！

其實，生命對我們有求必應，我們只是要找到自己對人生的企求。

作者艾莉森‧路易斯是全美知名顧問及講師，是改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」。路易斯透過30則真實動人的故事，帶你重新回顧生命，發掘內心深處的想望，並用現代人最能夠聚焦的7分鐘，幫助你每天提醒自己聚焦最重要的核心。

用下列這7個問題，重新檢視自己，排出優先順序、簡化生活：

•你是否清醒地生活？

•你有企圖心嗎？

•你是否持續成長與學習？

•你全心投入嗎？

•你經得起磨練嗎？

•你處於「順流」狀態中嗎？

•你有信仰嗎？

生命是由一連串的小選擇、小決定所累積組成，每個表面上看來微不足道的微行動，會匯集成改變命運的轉捩點。

31天的行動計劃，每天7分鐘， 一步一步練習，找到人生的意義與實現的方法。

每個人都能找到生命的意義，知道自己此生為何而來所為何求。

「大部分的都市現代人，並不知道自己其實不需要按照規定的節奏來生活。傾聽自己內在的韻律，才能把日子過好。走吧！成為你真正喜歡的人。」──褚士瑩，國際NGO工作者／作家

遍地繼承者們

繼承者們
背負著父母的期望
所以屈膝、痛苦、受傷
被撕裂後不斷被逼著成長
或許來自自已 或許來自父母
在成長的過程中不斷被折磨
他們被設定在父母的繼承壓力下
不斷被設限、也不斷渴望衝破設限

繼承者們
就如每個我們一樣
每個父母的孩子一樣
雖然不一定是繼承產業
但每個人都繼承著父母的意志、父母尚未達成的願望
從出生一開始就背負著的那些父母本身還沒達到的期待
轉而加諸在兒女身上

或許他們用的方式不對 讓兒女感到壓抑、感到窒息
甚至讓孩子想過幾次輕生
感到不被重視、害怕父母的失望
不過用了再多錯的方法
過了叛逆期之後的兒女總會想通
那麼一天 了解到原來父母的用心良苦
多少的失望、叨念、叮嚀、發怒、限制、強迫
都是出自愛
孩子豁然 然後接受一切
因為發現愛
所以發現可貴

這就是種循環
所以日復一日年復一年
即使少了見面的時間
回家探親的親年中 又偶現跟父母家人親戚間的摩擦
那就再想想愛吧

如能擁愛而終

繼承者們

他們算盡千金萬銀
一生執著於攻克和心計
巴著別人的皮 即使是親戚

每天過得戰戰兢兢
也許從小就受到培訓
算計和強硬一路都是生存之道

只是晃了老大圈
最後萬事萬物還是走向 愛
從心開始 然後是行為
因為人的天性就是從愛而來
故也渴望得到愛 並且擁愛而終

雖然愛並非全都是好
但沒有愛總會覺得哪裡不夠好

或許就是這樣的心態吧
如果能在生活中觸摸到愛
那種直接 也是令人不斷嚮往的呀！

首先就是不要被現實堵住
不要被金錢遮眼
接著
放手去尋找

同個年代的台灣人

我和你一樣
活在同個年代
我們一起站在高台
也出現在低谷
跟那些陌生人不同的是
我們相互遇見

你探討你的政治
我探討我的愛情
我們探討各種關係

我喜歡看你評論政治時寫的文字
總能那麼鏗鏘有力、那樣說服人

我們都在發表著、評論著自己關心在乎的東西
或許是抒發、抑或是為了讓更多人能關心自己所關心
又或是為創造自己的形象、建立個人人格

我們活在同個年代
雖然這個年代有著金融風暴過後的碎片需要被清理
生活的衰敗、政府的消極需要去面對
但我仍然開心我們能活在這個年代
至少有著關心這個世界，並且有勇氣多講些話的人
一樣活在同一片土地和國度裡

至少我們可以憶起努力
就算環境再差
還是一起努力

謝謝你們，台灣人。

透明的腦

  我想要做一個透明的腦
用些複合媒材、塑膠等等的材料
然後在大腦的管壁間 反貼著一個個你給的回憶
讓那些回憶在不同的功能的部分發光留存
他們會發光著、熱著、運轉著
就好像過去還存在今天一樣

然後 當作禮物送給你
就如同帶著我的驕傲向你炫耀
夾帶著你的那些驕傲