2014年12月31日 星期三
2014年12月29日 星期一
2014年12月26日 星期五
2014年12月23日 星期二
2014年12月21日 星期日
2014年12月20日 星期六
2014年12月19日 星期五
吳衍震老師紀錄片文稿
雖然我一直認為用“緣分”兩個字是很俗氣的方式，可是我還是想說，跟吳衍震老師的合作都是緣分，或者說那是種意想不到的巧合所構成的巧合。
如果那天沒有下雨、如果那天吳老師和小聿沒有路過內灣、如果那天我沒有拿著明信片請客人發問卷的壓力，不知道老師當時會不會仍從客家傳統的R字椅上起身，詢問這邊有沒有讓藝術家駐村的計畫。
好，又要說到緣分，當天我收了老師的名片之後，總覺得這名字好熟悉、畫作好熟悉，上了臉書搜尋才發現早就按讚追蹤了，雖然我追蹤很多關於藝術的粉絲團或者藝術家啦(笑，這是我為了補足自己藝術涵養的方式)。
後來我們團隊就針對是否邀請老師來館，進行了一連串的討論，當然也考慮到很多實質上的面向，像是藝術家要住哪、交通怎麼安排、該怎麼跟藝術家溝通、合作的項目有哪些等等，討論之後覺得事不宜遲，所以在幾天過後，我馬上到台北跟老師和小聿表達我們邀請他們駐村的誠意，我記得那是一個冗長的下午，但對我來說時間卻過得很快很快。
那天老師講到一句話讓我印象很深刻，他說：「走過那麼多地方就會發現，其實不管到了哪裡，自己的問題仍然會是問題，沒有解決的不會因為你到了國外就解決了。」這我很有同感，不管走到哪裡，我們始終要面對的都是自己的心和無法接受或改變的缺陷，不管是個性、與人相處、或者是創作，每次或每天都需要面對。
在跟老師接觸的過程中，我也一直不斷在學習和改進，一直思考如何能達到老師舒服、不會被干預和設限的溝通和合作方式，希望能達到協會和藝術家兩邊都開心、舒服的合作。
然後老師是我人生中負責接洽的第一個藝術家耶！不知道該怎麼解釋，但這對我來說別具意義，也可能是一起住在三合院的關係，讓我們有更多接觸和認識，從開始的客氣和畢恭畢敬，後來我們越來越多話題，近則為老師關注的生態環境、附近特色資訊、內灣傳說或歷史，或遠至關於對生活、社會和價值觀的討論，還有美術的相關知識等等，對我來說就是從一個始終堅持藝術創作的人身上習得某程度上的人生。
而老師溫文謙和、關心在地和社會的態度和創作，讓老師可以和這麼多藝廊或者企業不斷有合作，真誠和努力是我在老師身上看到很重要的地方。
如果那天沒有下雨、如果那天吳老師和小聿沒有路過內灣、如果那天我沒有拿著明信片請客人發問卷的壓力，不知道老師當時會不會仍從客家傳統的R字椅上起身，詢問這邊有沒有讓藝術家駐村的計畫。
好，又要說到緣分，當天我收了老師的名片之後，總覺得這名字好熟悉、畫作好熟悉，上了臉書搜尋才發現早就按讚追蹤了，雖然我追蹤很多關於藝術的粉絲團或者藝術家啦(笑，這是我為了補足自己藝術涵養的方式)。
後來我們團隊就針對是否邀請老師來館，進行了一連串的討論，當然也考慮到很多實質上的面向，像是藝術家要住哪、交通怎麼安排、該怎麼跟藝術家溝通、合作的項目有哪些等等，討論之後覺得事不宜遲，所以在幾天過後，我馬上到台北跟老師和小聿表達我們邀請他們駐村的誠意，我記得那是一個冗長的下午，但對我來說時間卻過得很快很快。
那天老師講到一句話讓我印象很深刻，他說：「走過那麼多地方就會發現，其實不管到了哪裡，自己的問題仍然會是問題，沒有解決的不會因為你到了國外就解決了。」這我很有同感，不管走到哪裡，我們始終要面對的都是自己的心和無法接受或改變的缺陷，不管是個性、與人相處、或者是創作，每次或每天都需要面對。
在跟老師接觸的過程中，我也一直不斷在學習和改進，一直思考如何能達到老師舒服、不會被干預和設限的溝通和合作方式，希望能達到協會和藝術家兩邊都開心、舒服的合作。
然後老師是我人生中負責接洽的第一個藝術家耶！不知道該怎麼解釋，但這對我來說別具意義，也可能是一起住在三合院的關係，讓我們有更多接觸和認識，從開始的客氣和畢恭畢敬，後來我們越來越多話題，近則為老師關注的生態環境、附近特色資訊、內灣傳說或歷史，或遠至關於對生活、社會和價值觀的討論，還有美術的相關知識等等，對我來說就是從一個始終堅持藝術創作的人身上習得某程度上的人生。
而老師溫文謙和、關心在地和社會的態度和創作，讓老師可以和這麼多藝廊或者企業不斷有合作，真誠和努力是我在老師身上看到很重要的地方。
2014年12月13日 星期六
陌生卻又交集彼此的旅人們
DAY 6
離開日本倒數第二天
同天到房間的似法國女生其實是德國人
金色的頭髮讓她在亞洲更容易受到注目
個性友善便很快交到不少朋友了
到日本旅遊的亞洲人是會分群的
這讓我長了不少見識
他們不熟悉洋派的那套 也好像沒什麼興趣接觸
就像多講一句話 便會多浪費自己旅途中的任何一個行程
還好有這喜愛亞洲文化的德國女生
讓我的旅程減了不少無聊
可惜的是我們都在為自己的旅程忙碌
沒有太多碰面交集的時間
但只要見面 我們便會向對方表達熱情和友善
第一天碰面 伊莎貝拉說和我一樣 來日本七天旅遊
第六天早上 她說她感冒 我祝他早日康復 我們這次難得沒問對方當天的規劃
後來我下去吃早餐 他提著一大一小兩箱行李
她遠遠跟我打了招呼便坐下來 似乎在等待某人
看著遙遙的她 我還在邊吃早餐邊放空
幾個男生和她講話 我忘了當時他們的對話內容
我邊吃著邊想像待會該如何開場 用什麼話題問他
然後留下聯絡方式告訴她來台灣歡迎找我玩
我剛吃完早餐準備向前詢問她是不是決定提早走了
她突然起身 拖著行李快步而去
我們之間差了幾公尺的距離
我沒有 穿著睡衣 追上去
好似沒有立場 或者沒辦法在幾秒鐘內做出判斷 該或不該
那個早上 莫名地 我難過 好像走再的路 穿越再多日本的特色店家
也無法好轉
或許是對旅程中的錯失再錯失沒有辦法原諒、釋懷或理解
直到腳程和時間讓這樣的感受漸淡
徒留它在回憶中強烈
那些旅人和旅人、時空和旅人、旅人和地景之間
存在著的或多或少的熟悉及陌生
點頭或者凝視、深情或者淡漠
造就了我們所忘卻的那些失落或者 更多的渴望和想像
或許那一刻的我是故意的
故意沒有追上去
故意讓自己沒有台階下
故意讓以後多了一個 曾經如何的回憶
2014年12月8日 星期一
2014年12月5日 星期五
2014年11月17日 星期一
2014年11月14日 星期五
存有相對他人被看見的執著
或許我們不過是存有相對於其他人 對於自己的黑暗面 脆弱面 敏感面
還有著那麼一些執著
相信有天會被看見的冀望
然後我們存留著這樣的想法
沒有把情緒和思考藏起來
致久而久之磨成灰
於是我們的頑獰地 用各種擅長的方式
體現那些應該和不應該 能被理解或不被理解的樣子
或許試圖衝撞這個世界
或者挑戰這社會給的框架
又或只是我們與自己對應的關係和平衡之間
所採取的協橫措施罷了
然後我們都這樣沉醉著
在詩裡 空氣裡 或者對自己小世界的沉溺裡 呼吸
還有著那麼一些執著
相信有天會被看見的冀望
然後我們存留著這樣的想法
沒有把情緒和思考藏起來
致久而久之磨成灰
於是我們的頑獰地 用各種擅長的方式
體現那些應該和不應該 能被理解或不被理解的樣子
或許試圖衝撞這個世界
或者挑戰這社會給的框架
又或只是我們與自己對應的關係和平衡之間
所採取的協橫措施罷了
然後我們都這樣沉醉著
在詩裡 空氣裡 或者對自己小世界的沉溺裡 呼吸
2014年11月12日 星期三
或生或死或眼淚的人生闡釋
我們只是用不同的呈現方式
來表現或闡述自己的日常與人生
其他並無不同
我們上演幾齣彩戲
有些時候表演默劇
只是為了愛與被愛
恨或不恨
飽足及空腹
生或死或眼淚
悲怒與歡快
然後終將下台
有時候被喊安可
有時候連謝幕都忘了
或說免了
來表現或闡述自己的日常與人生
其他並無不同
我們上演幾齣彩戲
有些時候表演默劇
只是為了愛與被愛
恨或不恨
飽足及空腹
生或死或眼淚
悲怒與歡快
然後終將下台
有時候被喊安可
有時候連謝幕都忘了
或說免了
只是對自己不感缺憾的作為吧
當你很渴望去學一樣技能
並不代表你想著在該行業出類拔萃 脫穎而出 鶴立雞群 出國比賽得冠軍 拿著狀元回老家
而只是對自己人生的渴求與期許
或某程度上的缺憾與滿足
甚至只是想要用這技能把自己對事物的想像具體呈現
絲毫不差地把自己的想像具象化
但這詞不能使用“只是”
將想像具象化是個重要且難度高的工作
更能讓你不愧對於自己
所以
我們堅持著 自己的每種渴望
並不代表你想著在該行業出類拔萃 脫穎而出 鶴立雞群 出國比賽得冠軍 拿著狀元回老家
而只是對自己人生的渴求與期許
或某程度上的缺憾與滿足
甚至只是想要用這技能把自己對事物的想像具體呈現
絲毫不差地把自己的想像具象化
但這詞不能使用“只是”
將想像具象化是個重要且難度高的工作
更能讓你不愧對於自己
所以
我們堅持著 自己的每種渴望
2014年11月10日 星期一
飽含了10分的感知和在意
你說空白的格子不能漏了
字句和字句間需要呼吸
斷行和斷行間需要呼吸
那是我們強調吐納換氣的一種模式吧
你說寫詩是為了讓事情更朦朧看不清楚
連到了這年紀看三四十年前的作品都覺得不對勁
真的該出版嗎真的不調整嗎
我能真切感受到你的心細和感知敏銳程度
我們經過文字深深的撫慰和宣洩
我才發現不管是誰寫的詩或文
都是飽含了10分的感知和在意
才寫下了2分的表達
給讀者 或給自己
我們寫作
字句和字句間需要呼吸
斷行和斷行間需要呼吸
那是我們強調吐納換氣的一種模式吧
你說寫詩是為了讓事情更朦朧看不清楚
連到了這年紀看三四十年前的作品都覺得不對勁
真的該出版嗎真的不調整嗎
我能真切感受到你的心細和感知敏銳程度
我們經過文字深深的撫慰和宣洩
我才發現不管是誰寫的詩或文
都是飽含了10分的感知和在意
才寫下了2分的表達
給讀者 或給自己
我們寫作
依循著呼吸和斷氣的本能
或許某程度上我們不過是依循著呼吸和斷氣的本能
在現實生活的壓抑下
往字裡逃竄
直到得到自我需求上的抒發
等著社會再多給我們一些啟發
好像就是這樣的吧
我就只是知道不斷地寫
寫下這些平白無故或者參透感知後
冒出的一字一句一口吻
在蜷縮和逃避之間尋找新的出口
或者如此這般不斷循環
在現實生活的壓抑下
往字裡逃竄
直到得到自我需求上的抒發
等著社會再多給我們一些啟發
好像就是這樣的吧
我就只是知道不斷地寫
寫下這些平白無故或者參透感知後
冒出的一字一句一口吻
在蜷縮和逃避之間尋找新的出口
或者如此這般不斷循環
現實從來就不是愛情的寫真
我們走在人本旁邊的道路上
深深地走
淺淺地走
我們看了一下書裡的訊息
我們抓著黑色的小眼鏡
我們拉著灰色的小圓裙
招一招手以為自己下一秒隱形了
望一望天際以為自己無憂了
但都是騙人的
一切都是騙人的
我以為學抽菸可以讓自己變成熟的
只是我們始終是那麼不成熟的
需要被保護、被憐憫、被試圖放縱
然後有一天
我們發現自己誰也不愛誰
誰也已經麻木於渴求能得到愛
只是現在的我真的愛你啊
你怎麼不知道呢
你怎麼能不懂得呢
深深地走
淺淺地走
我們看了一下書裡的訊息
我們抓著黑色的小眼鏡
我們拉著灰色的小圓裙
招一招手以為自己下一秒隱形了
望一望天際以為自己無憂了
但都是騙人的
一切都是騙人的
我以為學抽菸可以讓自己變成熟的
只是我們始終是那麼不成熟的
需要被保護、被憐憫、被試圖放縱
然後有一天
我們發現自己誰也不愛誰
誰也已經麻木於渴求能得到愛
只是現在的我真的愛你啊
你怎麼不知道呢
你怎麼能不懂得呢
Yes, I am gay.
The day, they were first meeting.
At the second dialogue.
"May you answer a question?" She asked.
He told,"Yes, I am not straight."
It surprised her, but she still maitain the smile to hide all her feelings.
Then they kept walking, and shuttled to the main question.
"No one is straight, actually."
She said in mind.
Maybe one day, she would outspeak these true words.
At the second dialogue.
"May you answer a question?" She asked.
He told,"Yes, I am not straight."
It surprised her, but she still maitain the smile to hide all her feelings.
Then they kept walking, and shuttled to the main question.
"No one is straight, actually."
She said in mind.
Maybe one day, she would outspeak these true words.
2014年11月7日 星期五
2014年11月1日 星期六
2014年10月31日 星期五
2014年10月28日 星期二
去尋找藥草或者從找的過程中療傷
我用話語撫摸妳的臉
從這一刻起
妳便不是那個失婚的婦女
一次或兩次
其實我也不確知
只知道妳有兩個男孩
一大一小
有過婚姻
過了婚姻便開始失焦
或者曾某程度上對這社會恐懼
妳曾經跌到人生黑色谷底
於是用攝影和繪畫
去尋找藥草或者從找的過程中療傷
或許找的過程某程度上對你而言也是種行為藝術吧
雖然我也不確知
因為年齡帶給我們很多不透明的距離
屬於我問不出口 也不須過問太多的情形
-----
好像是妳吧
那個讓我賺進一千圓及兩堂課的機會
給我 一些練習、啟發 和衝擊
是妳吧 這些偷偷 偷偷的連結
把某些節點串在一起
默默製造著可能和契機
謝謝我可以是妳認同或肯定的其中一人
謝妳或謝自己
還有一支炭筆
從這一刻起
妳便不是那個失婚的婦女
一次或兩次
其實我也不確知
只知道妳有兩個男孩
一大一小
有過婚姻
過了婚姻便開始失焦
或者曾某程度上對這社會恐懼
妳曾經跌到人生黑色谷底
於是用攝影和繪畫
去尋找藥草或者從找的過程中療傷
或許找的過程某程度上對你而言也是種行為藝術吧
雖然我也不確知
因為年齡帶給我們很多不透明的距離
屬於我問不出口 也不須過問太多的情形
-----
好像是妳吧
那個讓我賺進一千圓及兩堂課的機會
給我 一些練習、啟發 和衝擊
是妳吧 這些偷偷 偷偷的連結
把某些節點串在一起
默默製造著可能和契機
謝謝我可以是妳認同或肯定的其中一人
謝妳或謝自己
還有一支炭筆
2014年10月21日 星期二
【台北體驗】高樓遮不了雨
【高樓遮不了雨】
高樓們用金錢堆砌 把黑色的雲折成了傘
好似整個天際就此不可能崩壞
而使整座城市的人們不再受雨澆淋
但一往下探
幾輩子住不起房的工人們正在深鑿地基
渴望自己的努力能為孩子換個奶瓶
工人們頻頻揮汗
讓城市出現了有別以往的雨
淹沒了被看到或看不到的各樣辛酸
在這座城市裡
能同時見到住在樓裡不同層別的人或景
無論是現世眼光中的最高到最低或最輝煌到最殘破
人們彼此懷著差距
卻又各自 追尋雨過以後的光暈
朦朦的、淺淺的、渺渺的
不過某程度上
這就是台北最迷人的地方
高樓們用金錢堆砌 把黑色的雲折成了傘
好似整個天際就此不可能崩壞
而使整座城市的人們不再受雨澆淋
但一往下探
幾輩子住不起房的工人們正在深鑿地基
渴望自己的努力能為孩子換個奶瓶
工人們頻頻揮汗
讓城市出現了有別以往的雨
淹沒了被看到或看不到的各樣辛酸
在這座城市裡
能同時見到住在樓裡不同層別的人或景
無論是現世眼光中的最高到最低或最輝煌到最殘破
人們彼此懷著差距
卻又各自 追尋雨過以後的光暈
朦朦的、淺淺的、渺渺的
不過某程度上
這就是台北最迷人的地方
2014年10月18日 星期六
2014年10月11日 星期六
2014年10月10日 星期五
2014年10月9日 星期四
2014年10月7日 星期二
2014年10月6日 星期一
然後你用一句話又轉掉我的喜歡了
我不喜歡的
我喜歡的
那些
事情和動作
把誰的話和深情都放在 心裡的mur mur
沒有結果的
表達喜歡
投入一個防空洞
找尋更多避難所
好像一切就可以這樣就封存起來了
和香港正在為了民主自由抗爭的人們一樣
在防護設施裏頭
好像就能夠 獲得某程度上的假性自由
我喜歡的
那些
事情和動作
把誰的話和深情都放在 心裡的mur mur
沒有結果的
表達喜歡
投入一個防空洞
找尋更多避難所
好像一切就可以這樣就封存起來了
和香港正在為了民主自由抗爭的人們一樣
在防護設施裏頭
好像就能夠 獲得某程度上的假性自由
2014年10月5日 星期日
2014年10月4日 星期六
2014年10月3日 星期五
以往鏡子裡不同的那個旅人
我們各別吃著盤中物
各別在陳綺貞的歌聲中 捨不得走
因為告別之後
就和所有旅人告別了
告別旅途中遇到的那些人
告別拋開一切和以往鏡子裡不同的那個旅人
在旅行中生活，在生活中學習
是住海邊的阿正和Abby等一行人
交代給所有人的
而我們最捨不得和放不下的
原來是旅程中的自己
和旅行生活中相遇的那 人 事 物
2014年9月20日 星期六
2014年9月16日 星期二
2014年8月31日 星期日
對社會現象某程度上的一感
【某程度上的一感】
是不是人到了一個時限
熱情終將被磨光或削弱
是不是人到了一定的高度
就會不得不在合作和利益之上
假過來假過去
如果事情在假來假去的中間被達成了
是否那結果也容易是假的？
其中有多少能為真、好 的事呢？
或許因此，我們生活周遭才有無數假的大事項充斥著
然後，就像食安問題一樣
我們亦因此漸忘了真的，以為假的即是真
於是，不知情地被社會騙了 也被自己矇了
可真糟糕 不是？
以上並不對誰
只是對社會現象某程度上的一感
罷了
2014年8月30日 星期六
2014年8月29日 星期五
2014年8月24日 星期日
2014年8月23日 星期六
2014年8月10日 星期日
2014年8月8日 星期五
2014年8月6日 星期三
2014年8月3日 星期日
2014年8月2日 星期六
2014年7月29日 星期二
成為比自己所想還要更好的你
每每聽到新的規劃或計畫
即使因為很棒很有趣而感到興奮
卻也開始覺得壓力襲來
但往往幾分鐘後就轉換了想法
從你或你們口中給出的壓力都是給自己的正向成長
雖然對自己還是免不得有一些懷疑
但只要相信 去努力執行
先把排程排好吧~
看著自己無畏無懼的樣子
期許這樣的熱情及成長學習能一直持續
一直不斷不停
然後成為比自己所想還要更好的你
2014年7月9日 星期三
2014年7月7日 星期一
2014年7月6日 星期日
2014年7月5日 星期六
2014年6月30日 星期一
投稿：飲冰室茶集
http://54.sp88.tw/index.php
我們清楚感受到對方的鼻息
忽遠忽近 魅惑不明
都沒戳破鼻息裏頭其實佐愛
我看著你 釋出期待你也回看我的眼神
接著，我收到一個相同的
我們互視，什麼也沒說，只感到灼熱
都享受著 這看來生疏 實質萬分甜蜜的 關係
我在吸吐時總希望能把你一並帶入肺泡裡
誰都沒戳破氛圍裡其實佐愛
盼你回頭
我們清楚感受到對方的鼻息
忽遠忽近 魅惑不明
都沒戳破鼻息裏頭其實佐愛
我看著你 釋出期待你也回看我的眼神
接著，我收到一個相同的
我們互視，什麼也沒說，只感到灼熱
我們幾乎不能靠對方太近
遊戲規則是你我未經任何溝通或確認 自然存在都享受著 這看來生疏 實質萬分甜蜜的 關係
這不是一種自私，也非單方行為
是我們在空氣懸浮間偷藏起的甜蜜你的鼻息
我的神情誰都沒戳破氛圍裡其實佐愛
頸項轉動
我們互視無語，卻萬分灼熱
2014年6月28日 星期六
2014年6月24日 星期二
2014年6月23日 星期一
我們都不是單一性的白老鼠
我們都不是單一性的白老鼠
我們在每個時代、每個不同國度、每個空間 擔任著白老鼠
教育體制的白老鼠、家庭的白老鼠、社會的白老鼠、國與國間的白老鼠
人們，或說人民
被操控被實驗
揮動著搖桿的上位者和影響者控著小木偶
事實上我們是活體所以是一隻隻相似於木偶的老鼠
被掌控 卻無法掙脫
差別只在於每次每時你們不同的手段、想法和模式
讓我們的際遇有所不同
但其實大體上是一樣的
說到底我們都在被操弄
被命運操控我認了
被你們操控
即使沒用 我會奮力掙脫
我們在每個時代、每個不同國度、每個空間 擔任著白老鼠
教育體制的白老鼠、家庭的白老鼠、社會的白老鼠、國與國間的白老鼠
人們，或說人民
被操控被實驗
揮動著搖桿的上位者和影響者控著小木偶
事實上我們是活體所以是一隻隻相似於木偶的老鼠
被掌控 卻無法掙脫
差別只在於每次每時你們不同的手段、想法和模式
讓我們的際遇有所不同
但其實大體上是一樣的
說到底我們都在被操弄
被命運操控我認了
被你們操控
即使沒用 我會奮力掙脫
通訊commen view
我們不得不感謝現代通訊軟體如此發達
所以Commen sense變得容易取得
很多新的思維、各國不同的方式、需要改進的舊觀念都更容易普及
只要你願意去翻看、去留心、去稍做研究
雖然即使看了之後、取得消息之後，大多數人都還不一定會有所改變或是行動
我知道畢竟人不是神，習慣要改是不那麼快速輕易的
但至少我們知道了更多正確的、或說更好些的觀念和行為模式
即使當下沒有顯著的改變或成效
就而久之還是能夠造成大幅度影響的
因為行為總是從腦內的觀念、想法、價值評斷延伸而動
我如此正向地相信著
所以Commen sense變得容易取得
很多新的思維、各國不同的方式、需要改進的舊觀念都更容易普及
只要你願意去翻看、去留心、去稍做研究
雖然即使看了之後、取得消息之後，大多數人都還不一定會有所改變或是行動
我知道畢竟人不是神，習慣要改是不那麼快速輕易的
但至少我們知道了更多正確的、或說更好些的觀念和行為模式
即使當下沒有顯著的改變或成效
就而久之還是能夠造成大幅度影響的
因為行為總是從腦內的觀念、想法、價值評斷延伸而動
我如此正向地相信著
2014年6月22日 星期日
愛情沒那麼美好是本絕版法文書
這本書我看得差不多了
愛情沒那麼美好
差不多的意思是 後面章節的序還沒看完
因為太多別人的想法 那都只是別人的想法
他們的觀後感不是我的觀後感
例如 整本書我最喜歡的篇章是『寡婦』
而不是其他的Blablabla
愛情沒那麼美好
但是沒有愛情 就沒辦法擁有更多美好與不美好
所以不去愛情人生又更不美了乏味些了
對我來說是這樣的
愛情沒那麼美好
差不多的意思是 後面章節的序還沒看完
因為太多別人的想法 那都只是別人的想法
他們的觀後感不是我的觀後感
例如 整本書我最喜歡的篇章是『寡婦』
而不是其他的Blablabla
愛情沒那麼美好
但是沒有愛情 就沒辦法擁有更多美好與不美好
所以不去愛情人生又更不美了乏味些了
對我來說是這樣的
2014年6月20日 星期五
老街巷內牛肉讚
晚餐到內灣老街上解決
下班前就決定要前往上次騎車經過的巷仔內麵店
老闆推薦我牛肉麵是招牌 於是乎我就點了一碗嘗鮮
殊不知湯頭到位、牛肉大塊又軟嫩
平日客人很少 食畢後我忍不住開口問坐在後面看報的老闆:你這個牛肉麵是怎麼做的啊?
於是她啪啦啪啦講了好大一堆大概一個小時吧
前面幾句說得很對點:『我跟你說 你做任何工作 最好都是要讓你自己有一技之長 以後可以用來創業的本事！』
聽他娓娓道來才知道，原來他在創業開店以前根本不是吃這行飯的，而是因為六年前被裁員，年紀大了沒有公司願意聽他多講一句面試詞，才決定回老家開店，不過看得出來他個性很專注用心，自己摸索出好吃牛肉麵法則
我不禁在想，我們要做的事情不就是這樣子嗎？
讓好不容易回鄉 收入卻不算高的小產業受到扶持
珍惜現在用心用真誠去作出的每項產物
於是我們將能回到最原本的食物 回到人本 進而回到自己內心的聲音
去思考去幫助社會更多
很普通的一天，卻有一場受益良多的緣分晚餐
下班前就決定要前往上次騎車經過的巷仔內麵店
老闆推薦我牛肉麵是招牌 於是乎我就點了一碗嘗鮮
殊不知湯頭到位、牛肉大塊又軟嫩
平日客人很少 食畢後我忍不住開口問坐在後面看報的老闆:你這個牛肉麵是怎麼做的啊?
於是她啪啦啪啦講了好大一堆大概一個小時吧
前面幾句說得很對點:『我跟你說 你做任何工作 最好都是要讓你自己有一技之長 以後可以用來創業的本事！』
聽他娓娓道來才知道，原來他在創業開店以前根本不是吃這行飯的，而是因為六年前被裁員，年紀大了沒有公司願意聽他多講一句面試詞，才決定回老家開店，不過看得出來他個性很專注用心，自己摸索出好吃牛肉麵法則
我不禁在想，我們要做的事情不就是這樣子嗎？
讓好不容易回鄉 收入卻不算高的小產業受到扶持
珍惜現在用心用真誠去作出的每項產物
於是我們將能回到最原本的食物 回到人本 進而回到自己內心的聲音
去思考去幫助社會更多
很普通的一天，卻有一場受益良多的緣分晚餐
2014年6月19日 星期四
2014年6月18日 星期三
你為什麼生氣？
你為什麼生氣？
通常是因為關乎自己的利益吧
因為事情不如自己所預期
我知道事情有不對的地方 我的程序錯了 說話不夠詳細不夠有針對性
可是阿 我很努力地彌補 相信你也看到
但你沒有給我任何插話的空間 沒有給我任何辯解的機會
你專注在你的利益被害上 專注在每個怒氣中 執著在每份情緒間
我一直雙手舉著投降 說我會馬上解決 我來好好解決
只是你什麼都不看都不聽因為你的眼耳和口鼻都只剩怒氣了
我說我要原諒你我要EQ很好我要跳脫整個場面整個狀況我要夠大肚才能更妥善的處理問題
於是我把自己抽離現場，我指的是心理的抽離
我想這個技能托你的福我越練越熟悉，相信以後也會越練越習慣
所以我說為什麼對男人說話的時候，我們都有著某程度的障礙
因為那些霸氣那些臭硬那些不足提及的脾氣，都在不斷破壞著我們之間的關係
都在不斷降低你在我心裡的地位、削弱正值的分數
所以我們轉過身去和女孩或女人講話
別說我們不正常不夠懂社交不夠圓滑
我們只是倦於看眼色、面對又僵又尷尬的場合、忍受談話對方的怒氣
所以我們選擇別過頭
即使沒有女人或女孩在後面
也不往前回看 交談
通常是因為關乎自己的利益吧
因為事情不如自己所預期
我知道事情有不對的地方 我的程序錯了 說話不夠詳細不夠有針對性
可是阿 我很努力地彌補 相信你也看到
但你沒有給我任何插話的空間 沒有給我任何辯解的機會
你專注在你的利益被害上 專注在每個怒氣中 執著在每份情緒間
我一直雙手舉著投降 說我會馬上解決 我來好好解決
只是你什麼都不看都不聽因為你的眼耳和口鼻都只剩怒氣了
我說我要原諒你我要EQ很好我要跳脫整個場面整個狀況我要夠大肚才能更妥善的處理問題
於是我把自己抽離現場，我指的是心理的抽離
我想這個技能托你的福我越練越熟悉，相信以後也會越練越習慣
所以我說為什麼對男人說話的時候，我們都有著某程度的障礙
因為那些霸氣那些臭硬那些不足提及的脾氣，都在不斷破壞著我們之間的關係
都在不斷降低你在我心裡的地位、削弱正值的分數
所以我們轉過身去和女孩或女人講話
別說我們不正常不夠懂社交不夠圓滑
我們只是倦於看眼色、面對又僵又尷尬的場合、忍受談話對方的怒氣
所以我們選擇別過頭
即使沒有女人或女孩在後面
也不往前回看 交談
2014年6月17日 星期二
2014年6月16日 星期一
2014年6月14日 星期六
2014年6月10日 星期二
2014年6月7日 星期六
第三者的幾乎
你凝視著我
放聲大叫
像是這輩子除了嬰孩時期的哭鬧外 沒有放聲過
我靜靜看著你
沒有把眼神別開
面對你的凝視
我寧靜以對
就像第三者目睹整件事的發生
心理準備已經讓我幾乎能抽離這種個場面 和與你之間的任何關係
我說的是"幾乎"
我知道部分的我還是愛你的
只是我假裝沒這回事就不會愛你了
就不再如此在意了
就能以更客觀的角度
第三者的方式去透析
我說的是"幾乎"
所以你我都知道 在我心裡還有些殘餘
他們像戰後的碎片 根本沒人來得及或想到要去清掃
或者換個方式說 人們希望碎片記錄下整個過程 而非只看見結果所帶來的決定
於是我們選擇不去處理
就這樣一天比一天陳舊的放著
直到下次殘骸又刺痛歷史的瘡疤
我才會變得像這時你的樣子
放聲無助地
卻沒有人實際前來救援
因為除了你以外，不管是誰，都是第三者
而那個將來裏頭，你也將不再以第一者或第二者的方式 在我身邊
放聲大叫
像是這輩子除了嬰孩時期的哭鬧外 沒有放聲過
我靜靜看著你
沒有把眼神別開
面對你的凝視
我寧靜以對
就像第三者目睹整件事的發生
心理準備已經讓我幾乎能抽離這種個場面 和與你之間的任何關係
我說的是"幾乎"
我知道部分的我還是愛你的
只是我假裝沒這回事就不會愛你了
就不再如此在意了
就能以更客觀的角度
第三者的方式去透析
我說的是"幾乎"
所以你我都知道 在我心裡還有些殘餘
他們像戰後的碎片 根本沒人來得及或想到要去清掃
或者換個方式說 人們希望碎片記錄下整個過程 而非只看見結果所帶來的決定
於是我們選擇不去處理
就這樣一天比一天陳舊的放著
直到下次殘骸又刺痛歷史的瘡疤
我才會變得像這時你的樣子
放聲無助地
卻沒有人實際前來救援
因為除了你以外，不管是誰，都是第三者
而那個將來裏頭，你也將不再以第一者或第二者的方式 在我身邊
2014年6月6日 星期五
想念是耐不住寂寞的源頭
我還是很想念妳
我的生活這樣對自己訴說著
我知道妳即將進行長途遠行
我知道妳即將居住在一個距離很遙很遠的地方
我知道網路無遠弗屆仍無法解決時差的不即時性
我知道我們越來越不常在虛擬的通訊世界裡真實的聊天
我知道的 都知道呀
只是雖然我們目前都還處於同個國境，我仍無法不去正視想妳時伴隨的孤獨
原來愛早已是滿溢的
原來想念是耐不住寂寞的源頭
2014年6月4日 星期三
2014年6月3日 星期二
以信仰自己為信仰吧
遇見一個很正向、樂觀的人
是在認識耶穌後改換生命的
非常快樂、正向、愛人與被愛、每天活在喜樂和積極中
幫助別人、樂於分享和付出
於是我問自己 我怎麼沒受耶穌的呼召
和他一樣成為一個更新後的人呢？
但我想我的答案是，即使我是基督徒為底的人
事實上在信仰和意念上是無神論者
而悲傷和抑鬱等看來負面的東西，是我無法去做捨棄和更動的
因為那的確就是我整個人的一部份，無法切割也不必切割
因為並不是負面就是好的、正面就是壞的
或許就如凡是並非是非黑即白 是一樣的道理
我不知道以後是不是會有什麼些改動
或許這樣說很奇怪、或者聽到的人會發笑
「我以信仰自己為信仰。」
所以，我想我還是會繼續這樣 堅持自己的模樣、保有自己的想望
我想，這樣也不賴吧！
是在認識耶穌後改換生命的
非常快樂、正向、愛人與被愛、每天活在喜樂和積極中
幫助別人、樂於分享和付出
於是我問自己 我怎麼沒受耶穌的呼召
和他一樣成為一個更新後的人呢？
但我想我的答案是，即使我是基督徒為底的人
事實上在信仰和意念上是無神論者
而悲傷和抑鬱等看來負面的東西，是我無法去做捨棄和更動的
因為那的確就是我整個人的一部份，無法切割也不必切割
因為並不是負面就是好的、正面就是壞的
或許就如凡是並非是非黑即白 是一樣的道理
我不知道以後是不是會有什麼些改動
或許這樣說很奇怪、或者聽到的人會發笑
「我以信仰自己為信仰。」
所以，我想我還是會繼續這樣 堅持自己的模樣、保有自己的想望
我想，這樣也不賴吧！
2014年6月1日 星期日
2014年5月31日 星期六
所以我老是被你說服了
除了品味和待人態度很重要以外
還有每句話中都帶著濃厚的誠懇和溫度
我想那才是最無價的
那是非城市的人類熱度
...
還有每句話中都帶著濃厚的誠懇和溫度
我想那才是最無價的
那是非城市的人類熱度
...
於是我想把人們身上的才華通通吸走
所以期待自己成為海綿
雖然我愛的還是派大星哈哈哈
所以期待自己成為海綿
雖然我愛的還是派大星哈哈哈
2014年5月28日 星期三
狗寶寶們
【路跑過後五天，迎接新的生命與契機！】
幾星期前，我們在內灣-永豐橋附近的道路上，發現一隻黃金獵犬
當時她身上受了傷
帶她去看醫生、洗澡、悉心照顧
最近我們發現她在途中被不知名的父親搞大了肚子
再過一兩個星期，微弱呼吸的小生命就將誕生在世上
他們會微開著眼，用萌透的姿態 讓你不由自主地寵愛
這或許是一種緣分吧
我們在她懷孕時收留她，而她帶了新的生命來認識我們
一切都如此奇妙著
你呢？如果這是另一段緣分
你有沒有同樣的意願
「認養代替購買」
帶著他一起慢跑在河堤、在街道上、在橋邊
或許哪天，我們也可以牽著狗寶寶和狗媽媽一起在內灣散步
準備好讓新生命注入你的新人生了嗎？
品種：黃金獵犬 mix that XX
意者請私訊或電洽！數量有限，3隻認完為止
注意事項：本單位提倡拒絕性別歧視及種族歧視哦:-)
幾星期前，我們在內灣-永豐橋附近的道路上，發現一隻黃金獵犬
當時她身上受了傷
帶她去看醫生、洗澡、悉心照顧
最近我們發現她在途中被不知名的父親搞大了肚子
再過一兩個星期，微弱呼吸的小生命就將誕生在世上
他們會微開著眼，用萌透的姿態 讓你不由自主地寵愛
這或許是一種緣分吧
我們在她懷孕時收留她，而她帶了新的生命來認識我們
一切都如此奇妙著
你呢？如果這是另一段緣分
你有沒有同樣的意願
「認養代替購買」
帶著他一起慢跑在河堤、在街道上、在橋邊
或許哪天，我們也可以牽著狗寶寶和狗媽媽一起在內灣散步
準備好讓新生命注入你的新人生了嗎？
品種：黃金獵犬 mix that XX
意者請私訊或電洽！數量有限，3隻認完為止
注意事項：本單位提倡拒絕性別歧視及種族歧視哦:-)
2014年5月26日 星期一
2014年5月24日 星期六
2014年5月23日 星期五
2014年5月22日 星期四
2014年5月21日 星期三
2014年5月19日 星期一
不恥下問的是
【你越老 就越變 越小】
最近發現很多哥哥姐姐都有一種通病
就是他們不願意去透露自己的缺點或不足處或內心的脆弱或生活中的失敗等等
讓晚輩知道或看穿
但其實，你越是隱藏，也就越容易被看穿
或許他們只習慣與相對年長的人們討論事情、處理事情
因為經驗豐富而能夠指引與分享?!
我不知道這是什麼邏輯
對我而言，無論年齡到哪裡，每個人都有自己厲害的地方、專業的地方、經驗豐富的地方
假使你詢問的年紀稍長者並沒有問題裏頭的專長或經驗，那不是也白搭?!
我想說的是，為什麼我們不能跳脫一些既定的框架和臉面，去向任何值得一試的人請教?
為什麼我們不能當問題只是問題，承認、面對自己的軟弱與永遠填不滿的腦袋，去單純詢問任何人?
甚或是你只是害怕晚輩們的眼光，而故作堅強貌於每件事情?
倘若連這點都做不到，又如何更真切坦率的面對自己呢?
還有最重要的是
我期望自己不至於因為年歲的增長，而成為那樣變小的人
最近發現很多哥哥姐姐都有一種通病
就是他們不願意去透露自己的缺點或不足處或內心的脆弱或生活中的失敗等等
讓晚輩知道或看穿
但其實，你越是隱藏，也就越容易被看穿
或許他們只習慣與相對年長的人們討論事情、處理事情
因為經驗豐富而能夠指引與分享?!
我不知道這是什麼邏輯
對我而言，無論年齡到哪裡，每個人都有自己厲害的地方、專業的地方、經驗豐富的地方
假使你詢問的年紀稍長者並沒有問題裏頭的專長或經驗，那不是也白搭?!
我想說的是，為什麼我們不能跳脫一些既定的框架和臉面，去向任何值得一試的人請教?
為什麼我們不能當問題只是問題，承認、面對自己的軟弱與永遠填不滿的腦袋，去單純詢問任何人?
甚或是你只是害怕晚輩們的眼光，而故作堅強貌於每件事情?
倘若連這點都做不到，又如何更真切坦率的面對自己呢?
還有最重要的是
我期望自己不至於因為年歲的增長，而成為那樣變小的人
2014年5月18日 星期日
我甚至以為我能揉妳的手
我想揉妳的手
想了很久，整路車程
可是直到妳出現
一切就改變了
即使我用再迫切的眼神望向妳
妳都可以推避
所以身手也就此打住
前進也就此打住
我們的關係一直都沒有前進沒有太大改變
我發現這都取決於你 掌握在妳的手上
但我還是沒辦法把妳的手揉開
因為始終我沒有得到伸出手的許可證
想了很久，整路車程
可是直到妳出現
一切就改變了
即使我用再迫切的眼神望向妳
妳都可以推避
所以身手也就此打住
前進也就此打住
我們的關係一直都沒有前進沒有太大改變
我發現這都取決於你 掌握在妳的手上
但我還是沒辦法把妳的手揉開
因為始終我沒有得到伸出手的許可證
2014年5月17日 星期六
2014年5月16日 星期五
2014年5月15日 星期四
2014年5月14日 星期三
愛情最大的盲腸是頻率
與其說你用盡全力喜歡一個人
對一個人付出
無窮無盡、無邊無界
不如你停下腳步
聽聽看看聞聞
觀察一下
他要的是什麼、他愛的是什麼、他習慣的是什麼
你們是不是在同條線上
是不是在同一個空間裡時，談話也同樣共處著
你們之間最大的盲腸是調性和頻率
妳很愛他
但很不幸的
沒有對頻 有多少的愛和付出都只能是白搭
他無法認可妳 你們就永遠無法真正對話
蔣進耳裡 吹入心裡
沒有辦法
對於重視心靈的人
你唯一能滿足他的 就是重視他的心靈
並善待呵護他的心靈
最為吸引他的 就是整頓好自己的心靈
讓自己的心靈成熟健壯 進而能美得不像話
才可以慢慢搭到邊角 與他對話
但必須很努力
因為那樣的差距太遠了
對一個人付出
無窮無盡、無邊無界
不如你停下腳步
聽聽看看聞聞
觀察一下
他要的是什麼、他愛的是什麼、他習慣的是什麼
你們是不是在同條線上
是不是在同一個空間裡時，談話也同樣共處著
你們之間最大的盲腸是調性和頻率
妳很愛他
但很不幸的
沒有對頻 有多少的愛和付出都只能是白搭
他無法認可妳 你們就永遠無法真正對話
蔣進耳裡 吹入心裡
沒有辦法
對於重視心靈的人
你唯一能滿足他的 就是重視他的心靈
並善待呵護他的心靈
最為吸引他的 就是整頓好自己的心靈
讓自己的心靈成熟健壯 進而能美得不像話
才可以慢慢搭到邊角 與他對話
但必須很努力
因為那樣的差距太遠了
2014年5月13日 星期二
不斷突破盲腸的飯後菸
那天晚上你說的話
像是飯畢抽完濃菸的吐露
我靜靜地聽
只是在斷句時稍微點頭或附和
不知道你是不是生氣了
因為我晚飯時無心附和的小玩笑
我問了一個問題
你只是一直講道理、一直對於周遭人們分析
我知道或許這些內容也同時在告誡我、勸動我
並且指引我、教導我
你說了很多 各個方面、各種觀點及想法
原則問題、責任心和閱讀的重要
你深深地說
我深深地聽
我感受到巨大的壓力
但一方面也清楚知道這屬良性事件
你嚴肅的說那是小情小愛
我眼底看到的你盡是不屑
你的專長是突破盲腸
這讓我很欽佩
我還知道，說話不只在打屁聊天的點上繞的朋友很重要
我們能談的更多更廣
所以跟隨你很重要
你是目前我最接近又能夠多少聊天的有經驗有年紀有道理的人
你說你的朋友圈通常是跟老一輩的比較有話聊
因為你喜歡深沉喜歡道理
似乎也在解釋些什麼
我只浮出疑惑 你是不是會感到與我們這群小輩的談天食之無味
雖然後來想想應該是不會的
因為人總有幼稚和深層等等多面
況且和有想法的年輕人講話 是會帶動更多熱力和血液的吧！
即使當下其實連根菸也沒點
但我還是可以深刻感受到你言語中因慎重所帶來的濃烈氛圍
像是飯後菸
不斷突破盲腸
像是飯畢抽完濃菸的吐露
我靜靜地聽
只是在斷句時稍微點頭或附和
不知道你是不是生氣了
因為我晚飯時無心附和的小玩笑
我問了一個問題
你只是一直講道理、一直對於周遭人們分析
我知道或許這些內容也同時在告誡我、勸動我
並且指引我、教導我
你說了很多 各個方面、各種觀點及想法
原則問題、責任心和閱讀的重要
你深深地說
我深深地聽
我感受到巨大的壓力
但一方面也清楚知道這屬良性事件
你嚴肅的說那是小情小愛
我眼底看到的你盡是不屑
你的專長是突破盲腸
這讓我很欽佩
我還知道，說話不只在打屁聊天的點上繞的朋友很重要
我們能談的更多更廣
所以跟隨你很重要
你是目前我最接近又能夠多少聊天的有經驗有年紀有道理的人
你說你的朋友圈通常是跟老一輩的比較有話聊
因為你喜歡深沉喜歡道理
似乎也在解釋些什麼
我只浮出疑惑 你是不是會感到與我們這群小輩的談天食之無味
雖然後來想想應該是不會的
因為人總有幼稚和深層等等多面
況且和有想法的年輕人講話 是會帶動更多熱力和血液的吧！
即使當下其實連根菸也沒點
但我還是可以深刻感受到你言語中因慎重所帶來的濃烈氛圍
像是飯後菸
不斷突破盲腸
2014年5月11日 星期日
2014年5月10日 星期六
舞踏
猙獰的舞蹈，看了卻有種深植人心的感受
或許這樣的表演，讓我們都能看到自己最深最黑的面
以最直接的方式 打入我們的刺
他們猙獰、糾結、互相傷害、扭曲
對人們來說卻覺得這是種同理心
即使我們互相不明著承認這個事實
http://www.youtube.com/watch?v=br5lvTiA4lo#t=1307
舞踏是日本的暗黑舞蹈，1960年代戰敗後的日本，反美呼聲四起。受當時社會氣氛影響，舞蹈界一反過往追求西化、奉西方舞蹈為圭臬的信念，誠實體認到日本人天生身形矮小，不應盲從他人的舞蹈美學，否則身體與靈魂勢必無法獲得自由。
從這樣的自省出發，土方巽以小劇場為據點，慢慢找到一種將肢體扭曲、變形而達到原始自然的表演方式：舞者全身敷抹白粉，弓腰折腿，蠕動緩慢，或滿地翻滾，臉部扭曲似乎極度痛苦，這種肢體表現強烈的新興舞蹈風格自此被稱為舞踏。舞踏以表現戀童癖、同性戀和死亡主題等禁忌主題聞名。
原文網址: 女舞者變性奴發瘋自殺 日舞踏大師桂勘遭控過失致死 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20140507/354038.htm#ixzz31F0D2BLa
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或許這樣的表演，讓我們都能看到自己最深最黑的面
以最直接的方式 打入我們的刺
他們猙獰、糾結、互相傷害、扭曲
對人們來說卻覺得這是種同理心
即使我們互相不明著承認這個事實
http://www.youtube.com/watch?v=br5lvTiA4lo#t=1307
舞踏是日本的暗黑舞蹈，1960年代戰敗後的日本，反美呼聲四起。受當時社會氣氛影響，舞蹈界一反過往追求西化、奉西方舞蹈為圭臬的信念，誠實體認到日本人天生身形矮小，不應盲從他人的舞蹈美學，否則身體與靈魂勢必無法獲得自由。
從這樣的自省出發，土方巽以小劇場為據點，慢慢找到一種將肢體扭曲、變形而達到原始自然的表演方式：舞者全身敷抹白粉，弓腰折腿，蠕動緩慢，或滿地翻滾，臉部扭曲似乎極度痛苦，這種肢體表現強烈的新興舞蹈風格自此被稱為舞踏。舞踏以表現戀童癖、同性戀和死亡主題等禁忌主題聞名。
原文網址: 女舞者變性奴發瘋自殺 日舞踏大師桂勘遭控過失致死 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20140507/354038.htm#ixzz31F0D2BLa
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2014年5月9日 星期五
2014年5月8日 星期四
2014年5月6日 星期二
2014年5月4日 星期日
直到思緒不只屬於自己的彼端
你是即將真實存在的
我對自己說
你會在一個專對我的態度下 施展可愛
你會在清晨我初醒前準備簡單的早餐
你會在下雨的時候親吻我的眼淚
你會在難過寂寞的時候對我呼喚
你會在沒有人認識我的地方突然出現
你會出現的
我對自己說
在那個遙遠的彼端
我的思緒將不只屬於自己
我對自己說
你會在一個專對我的態度下 施展可愛
你會在清晨我初醒前準備簡單的早餐
你會在下雨的時候親吻我的眼淚
你會在難過寂寞的時候對我呼喚
你會在沒有人認識我的地方突然出現
你會出現的
我對自己說
在那個遙遠的彼端
我的思緒將不只屬於自己
2014年4月30日 星期三
新竹的風 可以吹順吹平
偶爾享受雨淋
在戶外的陽光下
皺褶得無法無天的襯衫們
靠新竹的風 可以吹順吹平
可惜襯衫被擺放的位置在室內
室內的平靜讓他們無法改變
他們被膩在平穩裡
舒服度日 以致無法改換型態
最可怕的是
我們往往像襯衫
被誰或被自己收進沒有風和雨的環境
貪圖舒適
所以無論努力處理了多少次
總是皺的
在戶外的陽光下
皺褶得無法無天的襯衫們
靠新竹的風 可以吹順吹平
可惜襯衫被擺放的位置在室內
室內的平靜讓他們無法改變
他們被膩在平穩裡
舒服度日 以致無法改換型態
最可怕的是
我們往往像襯衫
被誰或被自己收進沒有風和雨的環境
貪圖舒適
所以無論努力處理了多少次
總是皺的
2014年4月29日 星期二
2014年4月28日 星期一
你把雲和霧帶來給陽光佐詩
你把夢和咖啡
帶來佐茶
旁邊的擺飾是小糕點
糕點旁是服務生帶著愛的笑臉
你把雲和霧
帶來給陽光佐詩
艷陽高照的早晨
是下午風和日麗的前置
你帶著愛人旅行
你們一起旅行
直到夢和一切合而為一
你帶著自己旅行
直到夢和自己合而為一
你害怕不功成名就嗎
你害怕自己的理想失落嗎
當你可望的時候
當你笑的時候
我就能清楚看到達成的彼端
帶來佐茶
旁邊的擺飾是小糕點
糕點旁是服務生帶著愛的笑臉
你把雲和霧
帶來給陽光佐詩
艷陽高照的早晨
是下午風和日麗的前置
你帶著愛人旅行
你們一起旅行
直到夢和一切合而為一
你帶著自己旅行
直到夢和自己合而為一
你害怕不功成名就嗎
你害怕自己的理想失落嗎
當你可望的時候
當你笑的時候
我就能清楚看到達成的彼端
螢火蟲
如果哪天我們也能回到那個有著螢火蟲構築成護城河的環境
噢！對現在的台灣來說，這是多麼奢侈的心願呀！？
那是一片像星星在大片草地上閃爍的場景
況且星星事實上是不閃爍的
他們移動的速度很快
閃爍的速度也很快
這樣被群星圍繞的錯覺
就在內灣
這裡，是我第一次看見整片螢火蟲的地方
飽足飯餉後
很多遊客和當地居民
手拉上手
在夜還未深的時候
大約六點到八點之間
往高處走15分鐘
就能擁抱整座屬於你的星空
"螢"著火的蟲群們
提著燈，在四周紛飛
讓我們不禁在靜夜裡揣想
造物者為什麼造出了螢火蟲
它們的使命
會不會是為古代的居民們指路
為只有火把可依靠的旅人照明
所以他們的存活其實富有更多意義
而不單純為了交配、繁衍、或者成為生物鏈中的某種犧牲品而生
而今，台灣各個地區的螢火蟲數量銳減
主因是光害，其次是汙染
我想很多人都個很大的迷思
認為螢火蟲的保育好難
嘿！別忘了！其實它們的生存基本條件真的不高
要件只有 1.乾淨的環境和水 2.沒有光害的地方
這樣很難嗎?
對這個已經被各個只顧自己利益的人們一一踐踏到所剩無幾的寶島
剩下的那些境地 也就是現在還看得到這些微光動物的區域了
經過今晚
我不禁要求自己更應為了整個生態發聲
去捍衛我們應該重視 卻一直被漠視的 所有珍貴
噢！對現在的台灣來說，這是多麼奢侈的心願呀！？
那是一片像星星在大片草地上閃爍的場景
況且星星事實上是不閃爍的
他們移動的速度很快
閃爍的速度也很快
這樣被群星圍繞的錯覺
就在內灣
這裡，是我第一次看見整片螢火蟲的地方
飽足飯餉後
很多遊客和當地居民
手拉上手
在夜還未深的時候
大約六點到八點之間
往高處走15分鐘
就能擁抱整座屬於你的星空
"螢"著火的蟲群們
提著燈，在四周紛飛
讓我們不禁在靜夜裡揣想
造物者為什麼造出了螢火蟲
它們的使命
會不會是為古代的居民們指路
為只有火把可依靠的旅人照明
所以他們的存活其實富有更多意義
而不單純為了交配、繁衍、或者成為生物鏈中的某種犧牲品而生
而今，台灣各個地區的螢火蟲數量銳減
主因是光害，其次是汙染
我想很多人都個很大的迷思
認為螢火蟲的保育好難
嘿！別忘了！其實它們的生存基本條件真的不高
要件只有 1.乾淨的環境和水 2.沒有光害的地方
這樣很難嗎?
對這個已經被各個只顧自己利益的人們一一踐踏到所剩無幾的寶島
剩下的那些境地 也就是現在還看得到這些微光動物的區域了
經過今晚
我不禁要求自己更應為了整個生態發聲
去捍衛我們應該重視 卻一直被漠視的 所有珍貴
別怕犯錯！成功必須克服的１９個人性弱點
想要成功，你必須克服自己的人性弱點，去做自己一直不願意做、會讓你害怕或不安的、或是別人不曾做過的事情，同時忍受別人所不能忍受的挫敗與壓力。
Business Insider網站列出了成功必須克服的19大難關：
◎你必須主動打電話給你不敢接觸的對象。
◎你必須比自己所想的還要早起。
◎你必須付出的比得到的還要多。
◎你對別人的關心，必須多於別人對你的關心。
◎即使受傷流血了，仍要繼續奮戰下去。
◎即便選擇安全的路是比較明智的做法，但仍應該選擇讓自己感到不安、不確定的那條路。
◎你必須擔負起領導的責任，即使沒有人要追隨。
◎你必須投資自己，即使沒有人這麼做。
◎當你仍在尋求不可知的答案時，要表現得大智若愚。
◎雖然略過細節較為省事，但是仍必須不厭其煩地緊盯細節。
◎即便最後你可以選擇找藉口為自己辯解，但無論如何都應該做出成果。
◎即便你被告知要接受「事實」，但是你仍應該自己找出真正的答案。
◎你必須犯錯，讓自己看起來像個笨蛋。
◎你必須一再地嘗試，即使失敗了，仍要繼續嘗試。
◎即使你快喘不過氣了，仍要加速往前跑。
◎對你殘忍的人，你必須和善以對。
◎你必須接受不合理的期限要求，達成無人能及的工作成果。
◎即便事情出了差錯，你仍必須為自己的行為負責。
◎無論前方有何阻礙，你仍必須朝著心中的目標邁進。（吳凱琳編譯）
◎你必須主動打電話給你不敢接觸的對象。
◎你必須比自己所想的還要早起。
◎你必須付出的比得到的還要多。
◎你對別人的關心，必須多於別人對你的關心。
◎即使受傷流血了，仍要繼續奮戰下去。
◎即便選擇安全的路是比較明智的做法，但仍應該選擇讓自己感到不安、不確定的那條路。
◎你必須擔負起領導的責任，即使沒有人要追隨。
◎你必須投資自己，即使沒有人這麼做。
◎當你仍在尋求不可知的答案時，要表現得大智若愚。
◎雖然略過細節較為省事，但是仍必須不厭其煩地緊盯細節。
◎即便最後你可以選擇找藉口為自己辯解，但無論如何都應該做出成果。
◎即便你被告知要接受「事實」，但是你仍應該自己找出真正的答案。
◎你必須犯錯，讓自己看起來像個笨蛋。
◎你必須一再地嘗試，即使失敗了，仍要繼續嘗試。
◎即使你快喘不過氣了，仍要加速往前跑。
◎對你殘忍的人，你必須和善以對。
◎你必須接受不合理的期限要求，達成無人能及的工作成果。
◎即便事情出了差錯，你仍必須為自己的行為負責。
◎無論前方有何阻礙，你仍必須朝著心中的目標邁進。（吳凱琳編譯）
成功的人和你想的不一樣！８招脫離失敗圈
一個人要在職場上獲得成功，就如同企業經營，想要在眾人當中脫穎而出，就得有不同的策略思考。真正成功的人，都是如何經營自己的職涯？以下8大原則值得參考。
2.外表要有氣勢：心裡有自信還不夠，你必須表現出來。你的服裝打扮，必須簡單俐落，但又有自己的風格；你的肢體語言必須直接、有力，例如和老闆對話時，眼睛要直視老闆；和人握手時，要很有力。
3.參與大型專案：這樣才能真正展現你的實力，包括領導力、協調力、企劃力等等。一旦有很好的機會，又是自己有興趣的，就該主動把握，過程中也許會有些不好受，但這是證明自己、同時又能讓更多人看到自己表現的大好機會。
4.大聲說出自己的想法：很多時候，當我們發覺自己的想法和其他人不一樣時，就習慣選擇沈默。事實上，不論意見是否一致，你都應該說出自己的想法，參與討論，而且可能有人跟你的想法一致，只是不敢說出來。
5.有長期抗戰的準備：真正成功的人不會要求立即的結果或滿足。把眼光放遠，不爭於一時。當你心中有了目標，就該打定主意，專心地一步步去達成，不要因為眼前暫時的得失而分心。
6.聽得進別人的話：成功的人雖然有自信，但不會自我耽溺。身旁人對你說的話，要能聽得進去。傾聽不表示就一定得遵從這些人的意見，但他們的話可以提供另一個不同的思考角度、提醒你自己忽略的事情，可以讓你的思慮更周全。
7.要有明確的行動計劃：你不僅要知道自己希望達成什麼樣的目標，而且很清楚要如何一步一步地去達成目標，否則這目標將永遠只是目標，沒有實現的可能。
8.找到適合的職涯導師：好的導師可以讓你有遵循的典範，而且可以在你有需要時給予指引和支援，同時透過這位導師，你可以擴大自己的人脈圈。
【新聞來源】8 Ways That Winners Stand Out
- 2014-03-12 Web only 文/吳凱琳編譯
2.外表要有氣勢：心裡有自信還不夠，你必須表現出來。你的服裝打扮，必須簡單俐落，但又有自己的風格；你的肢體語言必須直接、有力，例如和老闆對話時，眼睛要直視老闆；和人握手時，要很有力。
3.參與大型專案：這樣才能真正展現你的實力，包括領導力、協調力、企劃力等等。一旦有很好的機會，又是自己有興趣的，就該主動把握，過程中也許會有些不好受，但這是證明自己、同時又能讓更多人看到自己表現的大好機會。
4.大聲說出自己的想法：很多時候，當我們發覺自己的想法和其他人不一樣時，就習慣選擇沈默。事實上，不論意見是否一致，你都應該說出自己的想法，參與討論，而且可能有人跟你的想法一致，只是不敢說出來。
5.有長期抗戰的準備：真正成功的人不會要求立即的結果或滿足。把眼光放遠，不爭於一時。當你心中有了目標，就該打定主意，專心地一步步去達成，不要因為眼前暫時的得失而分心。
6.聽得進別人的話：成功的人雖然有自信，但不會自我耽溺。身旁人對你說的話，要能聽得進去。傾聽不表示就一定得遵從這些人的意見，但他們的話可以提供另一個不同的思考角度、提醒你自己忽略的事情，可以讓你的思慮更周全。
7.要有明確的行動計劃：你不僅要知道自己希望達成什麼樣的目標，而且很清楚要如何一步一步地去達成目標，否則這目標將永遠只是目標，沒有實現的可能。
8.找到適合的職涯導師：好的導師可以讓你有遵循的典範，而且可以在你有需要時給予指引和支援，同時透過這位導師，你可以擴大自己的人脈圈。
【新聞來源】8 Ways That Winners Stand Out
2014年4月27日 星期日
2014年4月26日 星期六
2014年4月25日 星期五
一位 老先生
參加了一個展
說是文具展不如說是陶藝展
很多攤商是沒有太多質感的 商業性質強烈
某些攤商賣著東西 說著故事
日本來的攤商頗受矚目 不太貴又有質感的木品，很快就搶購一空
最讓我眼睛發光的
是位老先生
老先生走回聯合展覽的攤位
向採購產品的我們講解
他說看到花很美
所以他以花的形象去做
說明一些功能後
其餘沒有多說
一張口誠懇講解 一雙手撫著盤面
他沒有太多的故事 可以去編織些賣點
只有很深的對美的堅持 以及對瓷器的情感
為喜愛花的人 造花
我不禁懷疑 為什麼我們不能純粹、因為美、因為時尚、因為單純的喜歡，而去買賣那些美好的品項呢？我總認為這才明確體現了眼前事物的本質與給與人的感受，而不需要去解釋太多。
我知道為了讓花賣得更好，所以我們編上花語，標下更高的價額，如同我們寫故事在每個物件上，讓它變得極富深意，讓更多人的懷柔被激起，進而關心地方。也或許是因為這樣，我才能有口小飯吃，不過，不看那些附加的手法或歷史意義，我或許更在乎的是初遇事物的那番原始感動。
2014年4月24日 星期四
2014年4月23日 星期三
如果有天你來到我們店裡 幾米的眼淚
如果有天你來到我們店裡
有餘裕的時間
希望你可以坐上古舊的沙發椅 靜下來
讀本又寂寞又美好
幾米他說
他們決定憶起施展魔法
讓世上所有寂寞的人
全都能快樂地在一起
因為這則是書的一半
眼淚卻已經讓人讀不下去了
有餘裕的時間
希望你可以坐上古舊的沙發椅 靜下來
讀本又寂寞又美好
幾米他說
他們決定憶起施展魔法
讓世上所有寂寞的人
全都能快樂地在一起
因為這則是書的一半
眼淚卻已經讓人讀不下去了
而不要等到來不及的時候才一起擁抱創傷
我的生氣並不一定是真的生氣
有時是真的動怒了
因為政府的所為太殘暴、太不合理
或者是法治的不人性化、不是用近代
讓一切陋習畢露 變的是非不分、紛亂無章
但大多數的生氣是表現給你們看的一個面
因為你們的不關心和漠視 圍繞著模仿日本而來的小確幸
一副世界真的這麼美好 有好多粉紅色泡泡隨時飄在空氣中
幹
不要再無腦了！
我只想對你們這樣說
即使我內心並不生氣
因為你們終究還是會被動地、沒有例外地參與這場鬥爭 無一倖免
因為這裡就是你的家鄉 你的生活
就算你逃到國外、天涯海角 甚至外太空
這國家發生的種種都將是你永遠的記憶
所以你想逃 也擺脫不掉的
但我還是想要說些不堪的言語、配上更多的事實
去提醒你
因為如果多一個人更早一些加入共同督促體制變好的行列
國家就越多一絲希望
而不要等到來不及的時候才一起擁抱創傷
我們都應該關心
真的
有時是真的動怒了
因為政府的所為太殘暴、太不合理
或者是法治的不人性化、不是用近代
讓一切陋習畢露 變的是非不分、紛亂無章
但大多數的生氣是表現給你們看的一個面
因為你們的不關心和漠視 圍繞著模仿日本而來的小確幸
一副世界真的這麼美好 有好多粉紅色泡泡隨時飄在空氣中
幹
不要再無腦了！
我只想對你們這樣說
即使我內心並不生氣
因為你們終究還是會被動地、沒有例外地參與這場鬥爭 無一倖免
因為這裡就是你的家鄉 你的生活
就算你逃到國外、天涯海角 甚至外太空
這國家發生的種種都將是你永遠的記憶
所以你想逃 也擺脫不掉的
但我還是想要說些不堪的言語、配上更多的事實
去提醒你
因為如果多一個人更早一些加入共同督促體制變好的行列
國家就越多一絲希望
而不要等到來不及的時候才一起擁抱創傷
我們都應該關心
真的
2014年4月22日 星期二
留於本的我們
以前的我覺得出國的人好酷好厲害
就像現在多數的人一樣
很多人或許心底都渴望出國
無論是深造、遊學 還是打工度假
可能原因除了國家一直以來都沒有太大的凝聚力，以及全民的共識外
主因還是年年衰敗的經濟及令人失望的政治、主權等等
於是光是臉書貼文的按讚數就能明顯察覺這個現象
但就因為如此
我更佩服、欽佩那些有能力、有膽量闖出國門，卻仍然為了自己的目標、理想堅守的人們
他們做自己的選擇、做認為對的選擇
不盲從 不隨波
地域並不是侷限他們的選項
他們熱愛與同樣文化下成長的人們相處
所以不願放棄這片土地的任何一個希望
雖然說我不知道當今社會上有多少這樣的人
我這樣欣賞他們
所以也這樣鼓勵自己
嘿~朋友，你真的知道你出國是為了什麼嗎？
或許我們需要自省的 只會更多
就像現在多數的人一樣
很多人或許心底都渴望出國
無論是深造、遊學 還是打工度假
可能原因除了國家一直以來都沒有太大的凝聚力，以及全民的共識外
主因還是年年衰敗的經濟及令人失望的政治、主權等等
於是光是臉書貼文的按讚數就能明顯察覺這個現象
但就因為如此
我更佩服、欽佩那些有能力、有膽量闖出國門，卻仍然為了自己的目標、理想堅守的人們
他們做自己的選擇、做認為對的選擇
不盲從 不隨波
地域並不是侷限他們的選項
他們熱愛與同樣文化下成長的人們相處
所以不願放棄這片土地的任何一個希望
雖然說我不知道當今社會上有多少這樣的人
我這樣欣賞他們
所以也這樣鼓勵自己
嘿~朋友，你真的知道你出國是為了什麼嗎？
或許我們需要自省的 只會更多
2014年4月20日 星期日
2014年4月19日 星期六
訂個吉他來開始彈練吧
這樣的讚許讓我想到
說要努力了這麼久
卻只有掌握文字的部分
(因為文字是最容易入手的東西吧?!)
其他的渴望都只是空想著 規畫著
那些生活雜度範圍內的事情
似乎都是跟自己說好了
卻一直都還沒去做到
這是糟糕的事情
我鄙視自己的一事無成
這種鄙視卻讓我更正視到自己的無能、匱乏 以及更該努力執行之處
我需要去提醒自己 時時刻刻 為了各個目標
努力與擊破
擊破就得自己
努力朝每天更新的自己走
於是生活才會變得像是生活
說要努力了這麼久
卻只有掌握文字的部分
(因為文字是最容易入手的東西吧?!)
其他的渴望都只是空想著 規畫著
那些生活雜度範圍內的事情
似乎都是跟自己說好了
卻一直都還沒去做到
這是糟糕的事情
我鄙視自己的一事無成
這種鄙視卻讓我更正視到自己的無能、匱乏 以及更該努力執行之處
我需要去提醒自己 時時刻刻 為了各個目標
努力與擊破
擊破就得自己
努力朝每天更新的自己走
於是生活才會變得像是生活
2014年4月16日 星期三
台灣能否為理想國
那篇文章讓我想起之前去高雄反核遊行後，遇到的一位清潔媽媽
他邊打掃邊偷看我們身上的反核貼紙和綁帶
終於鼓起勇氣開口問我們怎麼會知道這個消息、從哪裡來的
聽完回答後她又繼續工作，神情若有所思，過了兩三分鐘
他又來找我們，說：「我真的都不知道有這個活動，有的話我一定參
好像更有這些鄉土和環保及社會意識的人們，很多都處在中下階層?
這讓我深深感受到今天有位生活在澳洲兩年的哥哥所分享的，在澳洲
或許那是他心中的理想國、我心中的認同，也是台灣還需要很長一段
他邊打掃邊偷看我們身上的反核貼紙和綁帶
終於鼓起勇氣開口問我們怎麼會知道這個消息、從哪裡來的
聽完回答後她又繼續工作，神情若有所思，過了兩三分鐘
他又來找我們，說：「我真的都不知道有這個活動，有的話我一定參
好像更有這些鄉土和環保及社會意識的人們，很多都處在中下階層?
這讓我深深感受到今天有位生活在澳洲兩年的哥哥所分享的，在澳洲
或許那是他心中的理想國、我心中的認同，也是台灣還需要很長一段
2014年4月15日 星期二
2014年4月14日 星期一
我想這明顯是愛國
[我想這明顯是愛國]
我一直是蔡健雅的粉絲
每首歌都常常在嘴邊唱呀哼呀不斷的那種
幾乎到每首歌都到被如流的態勢
但
最近看到她在大陸的選秀節目裡表現得活潑生趣、優雅大方
雖然沒有阿妹在另個節目表現的那麼誇張、效果十足
我也一直很開心台灣有知名度的藝人 不用花太多心力 就能在大陸紅起來這點
不過就在我看著看著蔡健雅最近的節目
我想我改變了
當我想到她的歌 正要開口哼唱時
我停住了
嘴像沒有辦法發聲一樣閉著
因我同時想到她不是台灣人，是新加坡人，台灣不是她的國家
台灣只是她發展華語音樂的跳板
最近這兩年她成名了
很迅速地
她和老外製作音樂 交往
也在大陸發展事業
但
台灣對她來說是什麼呢?
就我最近眼前所看到的 台灣似乎只是他的一個跳板
她或許在台灣幾年的生活中對這片土地擁有感情
但她不會為了一個小小的市場和跳板
而堅決地說 "中國"或者"大陸"的字眼
沒有必要、也沒有絕對性
因為她的祖國不是台灣，而是星國
我知道她絕對有實力
所以今天即使不是台灣
她也能在某處某國努力地讓自己被世界聽到
我並非要抨擊蔡健雅
因為基本上我仍是深深喜愛她的歌曲、才華和她本身的
我想表達的是
連自己都沒有想過
我會因為一個人的背景和立場 稍微偏頗的對一個人產生遲疑
而無法獨立、客觀的單看音樂的美好
我想我成長了
那是一種愛國心的滋養和茁壯
或許是太陽花帶著我腦裡的某個幼苗長大
或許我因此更懂那麼一點點韓國人的愛國精神
或許像我這樣的小民眾也有這種想法，就代表不只有我是這樣改變的，還有更多台灣人亦如是
所以我不得不說我因此而開心
我一直是蔡健雅的粉絲
每首歌都常常在嘴邊唱呀哼呀不斷的那種
幾乎到每首歌都到被如流的態勢
但
最近看到她在大陸的選秀節目裡表現得活潑生趣、優雅大方
雖然沒有阿妹在另個節目表現的那麼誇張、效果十足
我也一直很開心台灣有知名度的藝人 不用花太多心力 就能在大陸紅起來這點
不過就在我看著看著蔡健雅最近的節目
我想我改變了
當我想到她的歌 正要開口哼唱時
我停住了
嘴像沒有辦法發聲一樣閉著
因我同時想到她不是台灣人，是新加坡人，台灣不是她的國家
台灣只是她發展華語音樂的跳板
最近這兩年她成名了
很迅速地
她和老外製作音樂 交往
也在大陸發展事業
但
台灣對她來說是什麼呢?
就我最近眼前所看到的 台灣似乎只是他的一個跳板
她或許在台灣幾年的生活中對這片土地擁有感情
但她不會為了一個小小的市場和跳板
而堅決地說 "中國"或者"大陸"的字眼
沒有必要、也沒有絕對性
因為她的祖國不是台灣，而是星國
我知道她絕對有實力
所以今天即使不是台灣
她也能在某處某國努力地讓自己被世界聽到
我並非要抨擊蔡健雅
因為基本上我仍是深深喜愛她的歌曲、才華和她本身的
我想表達的是
連自己都沒有想過
我會因為一個人的背景和立場 稍微偏頗的對一個人產生遲疑
而無法獨立、客觀的單看音樂的美好
我想我成長了
那是一種愛國心的滋養和茁壯
或許是太陽花帶著我腦裡的某個幼苗長大
或許我因此更懂那麼一點點韓國人的愛國精神
或許像我這樣的小民眾也有這種想法，就代表不只有我是這樣改變的，還有更多台灣人亦如是
所以我不得不說我因此而開心
2014年4月13日 星期日
2014年4月11日 星期五
最慘的悲劇不是死亡，而是毫無目的的人生
節錄自：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5056580&page=3
熱情可以啟動人心。經典著作《小王子》的作者聖修伯里曾說：「真正用心才能看清事物。」巴爾札克（Honor蓋伊．川崎（Guy Kawasaki）在他發人省思的著作《迷人》（Enchantment）裡，鼓勵大家追求熱情，並把熱情投射到外界。他主張我們應該把熱情視為首要之務，而不是擱在一邊。他建議：「告訴世界你熱愛烹飪、曲棍球、NASCAR賽車或針織，無論是什麼都行，因為追求熱情會讓你變得更有趣，有趣就很迷人。」
以下是幫你發掘與激發熱情的一些思考點：
● 知道自己最擅長什麼。你需要誠實面對自己，甚至需要稍微吹噓一下，你在哪方面做得跟多數人一樣好，或比多數人好？可能是烤蘋果派、熱舞、做吸引人的商業簡報、服務社群、關懷他人、熱情的情人。李小龍曾經如此完美地詮釋：「愛情如同友情著了火！」
● 回想喜悅。想想你人生中滿心開懷的時刻，那是什麼情況？什麼環境？什麼特殊事件讓你產生共鳴？是嬰兒誕生嗎？獲得期待已久的升遷嗎？通過考試嗎？你最愛的球隊贏得冠軍嗎？（想想二○○四年波士頓紅襪隊等了八十六年，終於贏得世界杯冠軍的情況）。你在花園裡照顧玫瑰的時候嗎？
● 找出時間飛逝的時候。什麼事情讓你每次都做到忘了時間？是看電影或讀好書？寫作？畫畫？有意義的專案？做焗烤茄子？陪孩子玩耍或教孩子做功課？想想你何時忘了看時鐘，你可能很投入那件事。
● 回想兒時的夢想。還記得你小時候充滿好奇嗎？你以前夢想什麼？你夢想成為舞者嗎？小說家？名廚？好父母？發明家？創業家？有時候回想過去有助於邁向未來，點燃內在的熱情。
● 縮減熱情清單。列出你的熱情清單，接著鎖定其中一兩項讓你燃起興趣、增添活力的事物。你可以使用評分系統：一分代表最高，五分代表最低。切記，熱情不適合擱著，你應該騰出時間，努力追求。
找出真正目的的七個秘訣
1.定義什麼對你最重要。列出讓你有更好的理由起床，並以期待與興奮的心情征服每一天的人物、理念、活動、商業興趣和夢想。
2.定義你對美好世界的遠景。寫下你覺得最能服務他人的理念或有意義的活動，例如環保、政治，關心孩童肥胖問題、關心遊民困境、關心虐童事件或癌症治療。你關心的事可以像「改善特殊教育」那麼重要，也可以像「讓人發笑」那麼簡單，總之就是你的遠景，你要去追求。
3.用心看得更清楚。接觸那些點燃你熱情的東西、理念或活動。精進你擅長的事物，那些帶給你無限樂趣、讓你忘了時間飛逝的東西。
4.消去法。有時候用消去法，淘汰顯然跟你的目標和熱情不符的東西比較容易。很多人被困在跟自己的志業或熱情不符的事物中。例如，我們窩在角落的辦公間裡，心想：「我是怎麼來這裡的？」了解你不想變成什麼樣子，朝著你想要的人生邁進。
5.列出你的「崇拜」清單。寫下你崇拜的名人或非名人，以及你崇拜他們的理由。你可能因為歐普拉善於激勵人心而崇拜她，或是因為勞勃．瑞福（Robert Redford）以日舞基金會（Sundance Foundation）鼓勵創意而崇拜他。你可能因為父母或家族成員對你幼時的啟發，以及灌輸你現在的核心價值觀而崇拜他們。當你了解你崇拜他人的原因時，可以直接引導你往自己的目標邁進。
6.留意心之所欲。列出你為了實現志業，需要採取的短期行動和長期行動。你可能想要重新思考你目前的工作，你可能想要創業或加入一家比較符合你的目的和熱情的公司。重點是採取行動，留意內心的召喚。
7.獲利之外也要創造意義。人生的一大挑戰，是在獲利之外也創造意義，那平衡很難拿捏，但很值得你花心思讓你的目的與荷包相互呼應。
熱情可以啟動人心。經典著作《小王子》的作者聖修伯里曾說：「真正用心才能看清事物。」巴爾札克（Honor蓋伊．川崎（Guy Kawasaki）在他發人省思的著作《迷人》（Enchantment）裡，鼓勵大家追求熱情，並把熱情投射到外界。他主張我們應該把熱情視為首要之務，而不是擱在一邊。他建議：「告訴世界你熱愛烹飪、曲棍球、NASCAR賽車或針織，無論是什麼都行，因為追求熱情會讓你變得更有趣，有趣就很迷人。」
以下是幫你發掘與激發熱情的一些思考點：
● 知道自己最擅長什麼。你需要誠實面對自己，甚至需要稍微吹噓一下，你在哪方面做得跟多數人一樣好，或比多數人好？可能是烤蘋果派、熱舞、做吸引人的商業簡報、服務社群、關懷他人、熱情的情人。李小龍曾經如此完美地詮釋：「愛情如同友情著了火！」
● 回想喜悅。想想你人生中滿心開懷的時刻，那是什麼情況？什麼環境？什麼特殊事件讓你產生共鳴？是嬰兒誕生嗎？獲得期待已久的升遷嗎？通過考試嗎？你最愛的球隊贏得冠軍嗎？（想想二○○四年波士頓紅襪隊等了八十六年，終於贏得世界杯冠軍的情況）。你在花園裡照顧玫瑰的時候嗎？
● 找出時間飛逝的時候。什麼事情讓你每次都做到忘了時間？是看電影或讀好書？寫作？畫畫？有意義的專案？做焗烤茄子？陪孩子玩耍或教孩子做功課？想想你何時忘了看時鐘，你可能很投入那件事。
● 回想兒時的夢想。還記得你小時候充滿好奇嗎？你以前夢想什麼？你夢想成為舞者嗎？小說家？名廚？好父母？發明家？創業家？有時候回想過去有助於邁向未來，點燃內在的熱情。
● 縮減熱情清單。列出你的熱情清單，接著鎖定其中一兩項讓你燃起興趣、增添活力的事物。你可以使用評分系統：一分代表最高，五分代表最低。切記，熱情不適合擱著，你應該騰出時間，努力追求。
找出真正目的的七個秘訣
1.定義什麼對你最重要。列出讓你有更好的理由起床，並以期待與興奮的心情征服每一天的人物、理念、活動、商業興趣和夢想。
2.定義你對美好世界的遠景。寫下你覺得最能服務他人的理念或有意義的活動，例如環保、政治，關心孩童肥胖問題、關心遊民困境、關心虐童事件或癌症治療。你關心的事可以像「改善特殊教育」那麼重要，也可以像「讓人發笑」那麼簡單，總之就是你的遠景，你要去追求。
3.用心看得更清楚。接觸那些點燃你熱情的東西、理念或活動。精進你擅長的事物，那些帶給你無限樂趣、讓你忘了時間飛逝的東西。
4.消去法。有時候用消去法，淘汰顯然跟你的目標和熱情不符的東西比較容易。很多人被困在跟自己的志業或熱情不符的事物中。例如，我們窩在角落的辦公間裡，心想：「我是怎麼來這裡的？」了解你不想變成什麼樣子，朝著你想要的人生邁進。
5.列出你的「崇拜」清單。寫下你崇拜的名人或非名人，以及你崇拜他們的理由。你可能因為歐普拉善於激勵人心而崇拜她，或是因為勞勃．瑞福（Robert Redford）以日舞基金會（Sundance Foundation）鼓勵創意而崇拜他。你可能因為父母或家族成員對你幼時的啟發，以及灌輸你現在的核心價值觀而崇拜他們。當你了解你崇拜他人的原因時，可以直接引導你往自己的目標邁進。
6.留意心之所欲。列出你為了實現志業，需要採取的短期行動和長期行動。你可能想要重新思考你目前的工作，你可能想要創業或加入一家比較符合你的目的和熱情的公司。重點是採取行動，留意內心的召喚。
7.獲利之外也要創造意義。人生的一大挑戰，是在獲利之外也創造意義，那平衡很難拿捏，但很值得你花心思讓你的目的與荷包相互呼應。
2014年4月10日 星期四
勇敢走出舒適圈！全球成功人士的14種好習慣
出自：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5054918&page=1
1.知道去留的時機：成功人士知道該離職、創業、或是收山的確切時機。他們有準確的直覺，並不怕在壓力下做出重大選擇。
2.永遠做得比份內工作還多：完成份內工作後，成功人士會再進一步要求具挑戰性的工作，甚至會自願擔下燙手山芋。
3.不怕失敗：成功人士明白失敗為成功之母，他們願意從每次失敗中學習，當所有人都放棄時，會選擇堅持到底。
4.知道如何創造運氣：天下沒有白吃的午餐，不願付出的人也絕不會有好運降臨。成功人士會要求自己每天都要有所貢獻，等待好運來臨並善加利用。
5.不設下遙不可及的目標：成功人士會根據自身的能力及弱點設定目標，提前做好計畫並一步步實踐。
6.對自己及行為負責：他們不依賴別人，懂得運用手邊的條件找出問題解決方式。若犯了錯，他們勇於承擔，找出需改善之處，且絕不再犯。
7.創造潮流而不隨波逐流：成功人士不會隨著經濟趨勢走，他們會創造出自己的事業潮流。
8.能夠適應市場：成功人士明白，若要在市場存活，絕不能忽視潮流、裹足不前。他們隨時都在發想新點子、學習新技術、並尋找下一次的市場焦點。
9.善於傳達理念：他們能精確表達自身理念，知道要做些什麼、要如何說服大眾。此外，他們也能堅持自身立場，極具說服力和自信心。
10.只向對的人問對的問題：成功人士知道拓展交際網絡才能解決問題，他們經常寫郵件或致電那些可以提供答案的人。他們口袋中隨時都有對的問題，也從不吝嗇為他人解答。
11.勇於走出舒適圈：走出舒適圈嘗試新事物，秉持活到老學到老的原則，才有機會成功。
12.知道自身角色及地位：成功人士不會浪費時間在那些不適合他們的工作上。
13.著重過程更勝成果：成功人士努力工作、承擔風險，即便中間有障礙，也能享受其中，因為他們認為那是人生中有意義的事。
14.只當創造者不當消費者：他們不願成為市場上消費的那方，而是試著創造出消費者所需要的事物。
1.知道去留的時機：成功人士知道該離職、創業、或是收山的確切時機。他們有準確的直覺，並不怕在壓力下做出重大選擇。
2.永遠做得比份內工作還多：完成份內工作後，成功人士會再進一步要求具挑戰性的工作，甚至會自願擔下燙手山芋。
3.不怕失敗：成功人士明白失敗為成功之母，他們願意從每次失敗中學習，當所有人都放棄時，會選擇堅持到底。
4.知道如何創造運氣：天下沒有白吃的午餐，不願付出的人也絕不會有好運降臨。成功人士會要求自己每天都要有所貢獻，等待好運來臨並善加利用。
5.不設下遙不可及的目標：成功人士會根據自身的能力及弱點設定目標，提前做好計畫並一步步實踐。
6.對自己及行為負責：他們不依賴別人，懂得運用手邊的條件找出問題解決方式。若犯了錯，他們勇於承擔，找出需改善之處，且絕不再犯。
7.創造潮流而不隨波逐流：成功人士不會隨著經濟趨勢走，他們會創造出自己的事業潮流。
8.能夠適應市場：成功人士明白，若要在市場存活，絕不能忽視潮流、裹足不前。他們隨時都在發想新點子、學習新技術、並尋找下一次的市場焦點。
9.善於傳達理念：他們能精確表達自身理念，知道要做些什麼、要如何說服大眾。此外，他們也能堅持自身立場，極具說服力和自信心。
10.只向對的人問對的問題：成功人士知道拓展交際網絡才能解決問題，他們經常寫郵件或致電那些可以提供答案的人。他們口袋中隨時都有對的問題，也從不吝嗇為他人解答。
11.勇於走出舒適圈：走出舒適圈嘗試新事物，秉持活到老學到老的原則，才有機會成功。
12.知道自身角色及地位：成功人士不會浪費時間在那些不適合他們的工作上。
13.著重過程更勝成果：成功人士努力工作、承擔風險，即便中間有障礙，也能享受其中，因為他們認為那是人生中有意義的事。
14.只當創造者不當消費者：他們不願成為市場上消費的那方，而是試著創造出消費者所需要的事物。
「學會偷懶，才叫能幹！」你一定要知道的１０句話
來自：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5054029&eturec=1
日本暢銷作家千田琢哉出版了最新著作《你不知道絕對會後悔的100句話》，其中有許多看似尋常、卻值得深思的想法，以下摘錄其中精彩的10句話：
1.學會偷懶的精髓，才是能幹的證據：工作經驗不足時，難免分不清工作的輕重。工作能力差的人，做所有的事都太投入，他們隨時繃緊神經，全力以赴，到了緊要關頭，卻已經精疲力盡，無法發揮集中力。
2.一個人的潛力，和他走過的彎路成正比：從A地到B地，曾經走過一百種不同彎路的人，比只知道最短路程捷徑的人，更具備了身為領者的素養。
3.記住，別人只會記得你的缺點：別人看你時，是先看到你的缺點，也會只記住你的缺點。既然如此，你就要與眾不同，看別人時，要努力注意對方的長處。
4.把所有的截止日期都提前24小時：做到這一點的祕訣，就是從眼前手上的工作開始，養成提前24小時完成的習慣。
5.你越討厭的人，讓你受益越多：討厭的人就像是面鏡子，往往可以看到你自己以前的樣子。當討厭的人出現在面前，令自己感到火冒三丈時，必須了解一件事：你自己仍然很傲慢。
6.處理雜務的速度和品質，代表了一個人的生存方式：其實，工作上的雜務，藏著最大機會。如果你能夠以驚人的速度和品質完成這些雜務，就會令人刮目相看。
7.消沈到想死的時候，正是閱讀的最佳時機：只有消沈到谷底的時候，才能真正體會書上所寫的內容。能夠閱讀的時期，才是真正的幸福。
8.可以獨自吃午餐的人，30歲以後會出頭：30歲以後能脫穎而出的人，都有一個共同點，就是一個人的時候很帥氣。包包裡頭隨時放一本正在看的書，獨處的時候，可以磨練自己的知性。
9.知道自己不聰明，才能變聰明：不了解自己的脆弱，就無法變得堅強，同樣地，不了解自己不聰明，就無法變聰明。人類無論怎麼努力學習，從宇宙的角度來看，都只是在為比針眼還小的事操煩。
10.「終點」這兩個字要讀成「起點」：想要達成目標，不能把目標當成終點。每個目標都是一個中繼站，是通往下一個目標的「起點」。
日本暢銷作家千田琢哉出版了最新著作《你不知道絕對會後悔的100句話》，其中有許多看似尋常、卻值得深思的想法，以下摘錄其中精彩的10句話：
1.學會偷懶的精髓，才是能幹的證據：工作經驗不足時，難免分不清工作的輕重。工作能力差的人，做所有的事都太投入，他們隨時繃緊神經，全力以赴，到了緊要關頭，卻已經精疲力盡，無法發揮集中力。
2.一個人的潛力，和他走過的彎路成正比：從A地到B地，曾經走過一百種不同彎路的人，比只知道最短路程捷徑的人，更具備了身為領者的素養。
3.記住，別人只會記得你的缺點：別人看你時，是先看到你的缺點，也會只記住你的缺點。既然如此，你就要與眾不同，看別人時，要努力注意對方的長處。
4.把所有的截止日期都提前24小時：做到這一點的祕訣，就是從眼前手上的工作開始，養成提前24小時完成的習慣。
5.你越討厭的人，讓你受益越多：討厭的人就像是面鏡子，往往可以看到你自己以前的樣子。當討厭的人出現在面前，令自己感到火冒三丈時，必須了解一件事：你自己仍然很傲慢。
6.處理雜務的速度和品質，代表了一個人的生存方式：其實，工作上的雜務，藏著最大機會。如果你能夠以驚人的速度和品質完成這些雜務，就會令人刮目相看。
7.消沈到想死的時候，正是閱讀的最佳時機：只有消沈到谷底的時候，才能真正體會書上所寫的內容。能夠閱讀的時期，才是真正的幸福。
8.可以獨自吃午餐的人，30歲以後會出頭：30歲以後能脫穎而出的人，都有一個共同點，就是一個人的時候很帥氣。包包裡頭隨時放一本正在看的書，獨處的時候，可以磨練自己的知性。
9.知道自己不聰明，才能變聰明：不了解自己的脆弱，就無法變得堅強，同樣地，不了解自己不聰明，就無法變聰明。人類無論怎麼努力學習，從宇宙的角度來看，都只是在為比針眼還小的事操煩。
10.「終點」這兩個字要讀成「起點」：想要達成目標，不能把目標當成終點。每個目標都是一個中繼站，是通往下一個目標的「起點」。
十二個要趕快改掉的睡眠壞習慣
來自：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5055145&page=2
十二個要趕快改掉的睡眠壞習慣
要擺脫失眠，達到一夜好眠，有十二個重點，小心別犯了這些錯誤：
1、不要週末補眠：努力維持固定的作息，即使是假日，也不要輕易改變入睡和起床的時間。
2、別讓光線或噪音干擾睡眠：整理一張舒適的床，確保睡覺的環境是安靜且黑暗的。如果光線太亮或是有噪音干擾，戴上眼罩和耳塞睡覺。
3、溫度太冷太熱都不好：臥室溫度要適當，溫度太高會擾亂睡眠。
4、午睡別睡太久：白天時應避免花很長的時間午睡或小憩，這些會減少睡眠的驅動力，讓我們在晚上更不容易入睡，下午三點後就不宜再睡午覺，午睡時間十五～二十分鐘就好。
5、咖啡要喝對：避免在下午三點以後，失眠者中午過後就不再適合喝咖啡，或含有咖啡因成分的飲料。睡前避免喝酒和抽菸。
6、不要把煩惱帶進臥室：如果有必要，每天空出十到二十分鐘（避免在睡前）在紙上列出擔心的事、解決方式以及第二天的計劃，然後把它放在一旁，可以幫助在睡前放鬆心情。
7、睡前別再加班：睡前一小時放鬆自己，或做一些能幫助心情放鬆的活動。
8、盡可能等到很睏了再去睡：臥房只用來睡覺或親密行為，不要在床上看電視、工作或進行其他與睡覺無關的活動。
9、就寢後不要一直看時鐘：這只會增加焦慮與挫折感，讓我們更加清醒，反而睡不著。
10、如果睡不著，毫不猶豫地起身：離開房間，看書或是做點自己喜歡的事，直到覺得睏了，再進房睡覺。
11、規律運動：這可以幫助我們睡得比較安穩，但避免在睡前兩個小時內進行較激烈的運動。
12、利用睡眠日記，幫助我們了解自己的睡眠情形。有必要的話，和醫師一起討論，追蹤睡眠的情形，改善睡眠品質。
睡眠專家、《為成功而睡》（Sleep for Success!）作者詹姆士．馬斯博士（James B. Maas）也提醒，若想要有良好的睡眠品質，以下5大迷思也應該被優先破除：
1.睡太多會變胖：睡眠不足時，控制胃口的賀爾蒙會減少，讓你在醒來時感到特別飢餓，並容易想吃高熱量的食物。科羅拉多大學的一份研究也顯示，研究中沒睡飽的受試者，平均比睡眠充足的受試者多攝取6%的卡路里。因此，睡眠可說是節食的最佳利器。
2.可以在週末補眠：馬斯博士提醒，一夜不睡可能就要花上幾天或幾週的時間才補得回來。雖然在週末補眠讓人覺得能養足精神，但平日累積的睡眠不足問題並無法就此解決。睡眠的黃金時數是清醒時間的一半，若清醒時間為16小時，就應有8小時的睡眠。
3.身體能適應短時間的睡眠：有些人會吹噓自己每天只需要睡幾小時，因為身體已經習慣了。但馬斯博士指出，人體對睡眠的需求是無法藉由長期習慣調整的。長期的短時間睡眠代表你正慢慢地傷害你的健康，像是體重或是專注力都會因此受到影響。
4.睡前喝杯酒能睡得更沉：睡前 3小時攝取酒類，會中斷睡眠中的「快速動眼期」（也稱作夢期），使你無法進入熟睡期。若一週內有兩天以上都在喝酒後就寢，睡眠不足的問題會加劇，也可能會有增胖、記憶力喪失的相關風險。
5.睡眠不能中斷：馬斯博士表示，一覺到天亮其實是不大正常的。睡到一半起來喝水、上廁所都不影響睡眠品質，只要你回去能在10分鐘內睡著，都算是正常現象。但注意，如果你中途起床的時間超過15分鐘，且翻來覆去一個半小時都還睡不著，那就有可能是失眠的徵兆。
十二個要趕快改掉的睡眠壞習慣
要擺脫失眠，達到一夜好眠，有十二個重點，小心別犯了這些錯誤：
1、不要週末補眠：努力維持固定的作息，即使是假日，也不要輕易改變入睡和起床的時間。
2、別讓光線或噪音干擾睡眠：整理一張舒適的床，確保睡覺的環境是安靜且黑暗的。如果光線太亮或是有噪音干擾，戴上眼罩和耳塞睡覺。
3、溫度太冷太熱都不好：臥室溫度要適當，溫度太高會擾亂睡眠。
4、午睡別睡太久：白天時應避免花很長的時間午睡或小憩，這些會減少睡眠的驅動力，讓我們在晚上更不容易入睡，下午三點後就不宜再睡午覺，午睡時間十五～二十分鐘就好。
5、咖啡要喝對：避免在下午三點以後，失眠者中午過後就不再適合喝咖啡，或含有咖啡因成分的飲料。睡前避免喝酒和抽菸。
6、不要把煩惱帶進臥室：如果有必要，每天空出十到二十分鐘（避免在睡前）在紙上列出擔心的事、解決方式以及第二天的計劃，然後把它放在一旁，可以幫助在睡前放鬆心情。
7、睡前別再加班：睡前一小時放鬆自己，或做一些能幫助心情放鬆的活動。
8、盡可能等到很睏了再去睡：臥房只用來睡覺或親密行為，不要在床上看電視、工作或進行其他與睡覺無關的活動。
9、就寢後不要一直看時鐘：這只會增加焦慮與挫折感，讓我們更加清醒，反而睡不著。
10、如果睡不著，毫不猶豫地起身：離開房間，看書或是做點自己喜歡的事，直到覺得睏了，再進房睡覺。
11、規律運動：這可以幫助我們睡得比較安穩，但避免在睡前兩個小時內進行較激烈的運動。
12、利用睡眠日記，幫助我們了解自己的睡眠情形。有必要的話，和醫師一起討論，追蹤睡眠的情形，改善睡眠品質。
睡眠專家、《為成功而睡》（Sleep for Success!）作者詹姆士．馬斯博士（James B. Maas）也提醒，若想要有良好的睡眠品質，以下5大迷思也應該被優先破除：
1.睡太多會變胖：睡眠不足時，控制胃口的賀爾蒙會減少，讓你在醒來時感到特別飢餓，並容易想吃高熱量的食物。科羅拉多大學的一份研究也顯示，研究中沒睡飽的受試者，平均比睡眠充足的受試者多攝取6%的卡路里。因此，睡眠可說是節食的最佳利器。
2.可以在週末補眠：馬斯博士提醒，一夜不睡可能就要花上幾天或幾週的時間才補得回來。雖然在週末補眠讓人覺得能養足精神，但平日累積的睡眠不足問題並無法就此解決。睡眠的黃金時數是清醒時間的一半，若清醒時間為16小時，就應有8小時的睡眠。
3.身體能適應短時間的睡眠：有些人會吹噓自己每天只需要睡幾小時，因為身體已經習慣了。但馬斯博士指出，人體對睡眠的需求是無法藉由長期習慣調整的。長期的短時間睡眠代表你正慢慢地傷害你的健康，像是體重或是專注力都會因此受到影響。
4.睡前喝杯酒能睡得更沉：睡前 3小時攝取酒類，會中斷睡眠中的「快速動眼期」（也稱作夢期），使你無法進入熟睡期。若一週內有兩天以上都在喝酒後就寢，睡眠不足的問題會加劇，也可能會有增胖、記憶力喪失的相關風險。
5.睡眠不能中斷：馬斯博士表示，一覺到天亮其實是不大正常的。睡到一半起來喝水、上廁所都不影響睡眠品質，只要你回去能在10分鐘內睡著，都算是正常現象。但注意，如果你中途起床的時間超過15分鐘，且翻來覆去一個半小時都還睡不著，那就有可能是失眠的徵兆。
從第一天開始改變：迎向全新人生的８提案
來源：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5054938
1.列出一份2013年「精選集」：美國人力資源專業ISHR集團執行長莫妮可．霍納曼（Monique A. Honaman）建議，每個人都應該在年終時仔細地回顧過去一年的成就，並依照履歷格式將其記錄下來。養成每年更新履歷的習慣，在需要的時候就能立即派上用場，還能作為職場人生的紀錄。
2.設定一項遠大目標：人們時常被日常瑣事折磨到心力交瘁，而忘記要計畫宏觀的職場藍圖。霍納曼認為，每年都應該要設定一項遠大的目標，並確實規劃時間、每週進度，確保自己能夠一步步實踐。
3.徵詢建議：美國巴布森學院教授喬瑟夫．溫特勞布（Joseph Weintraub）建議，設定目標後，應要前往徵詢職場導師的建議。職場導師可以是你的上司、所處產業的專家，只要他們懂得所有職場上公開、潛在的原則，都能幫助你找到計畫中的盲點，進而改善實踐方向。
4.在過程中立下小里程碑：為了成功達到自己設定的偉大目標，在過程中應要立下一些能幫助你走到終點的小里程碑。職業顧問羅伊．柯恩（Roy Cohen）表示，不管是進修、考取證照、或是投稿相關產業刊物，都能讓你更有動力，繼續往目標終點努力。
5.每季核對進度：就像公司的季度績效回顧一樣，每一季應該也要有一次「個人內部審核」，回顧過去三個月的成果，並確保跟著進度走。
6.年中時做一次人際網絡檢查：霍納曼認為，每年年中時應要回顧過去半年曾接觸過的人，維繫好人際網絡，當有需要時，便隨時有人能夠提供協助。若能用心經營關係，就不會在求助時，讓對方有被利用的感覺。
7.學習新科技：科技相關輔助能幫助你更快達到目標。先找出自己不擅長之處，搜尋相關課程、書籍、或是影片，並把握假期進修，讓你更上一層樓。
8.評估成果：在年尾時評估這一年的成果，無論是正面成就或是錯誤失敗，都必須對自己誠實。溫特勞布表示，通常失敗才會讓你學到更多，重點是要從錯誤中學習，如此一來便能汲取經驗，明年才能做出不同的決定。（張皓雲編譯）
1.列出一份2013年「精選集」：美國人力資源專業ISHR集團執行長莫妮可．霍納曼（Monique A. Honaman）建議，每個人都應該在年終時仔細地回顧過去一年的成就，並依照履歷格式將其記錄下來。養成每年更新履歷的習慣，在需要的時候就能立即派上用場，還能作為職場人生的紀錄。
2.設定一項遠大目標：人們時常被日常瑣事折磨到心力交瘁，而忘記要計畫宏觀的職場藍圖。霍納曼認為，每年都應該要設定一項遠大的目標，並確實規劃時間、每週進度，確保自己能夠一步步實踐。
3.徵詢建議：美國巴布森學院教授喬瑟夫．溫特勞布（Joseph Weintraub）建議，設定目標後，應要前往徵詢職場導師的建議。職場導師可以是你的上司、所處產業的專家，只要他們懂得所有職場上公開、潛在的原則，都能幫助你找到計畫中的盲點，進而改善實踐方向。
4.在過程中立下小里程碑：為了成功達到自己設定的偉大目標，在過程中應要立下一些能幫助你走到終點的小里程碑。職業顧問羅伊．柯恩（Roy Cohen）表示，不管是進修、考取證照、或是投稿相關產業刊物，都能讓你更有動力，繼續往目標終點努力。
5.每季核對進度：就像公司的季度績效回顧一樣，每一季應該也要有一次「個人內部審核」，回顧過去三個月的成果，並確保跟著進度走。
6.年中時做一次人際網絡檢查：霍納曼認為，每年年中時應要回顧過去半年曾接觸過的人，維繫好人際網絡，當有需要時，便隨時有人能夠提供協助。若能用心經營關係，就不會在求助時，讓對方有被利用的感覺。
7.學習新科技：科技相關輔助能幫助你更快達到目標。先找出自己不擅長之處，搜尋相關課程、書籍、或是影片，並把握假期進修，讓你更上一層樓。
8.評估成果：在年尾時評估這一年的成果，無論是正面成就或是錯誤失敗，都必須對自己誠實。溫特勞布表示，通常失敗才會讓你學到更多，重點是要從錯誤中學習，如此一來便能汲取經驗，明年才能做出不同的決定。（張皓雲編譯）
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